一周宝宝西红柿菠菜面（让宝宝聪明健康的500样营养配餐一）

适合7到9个月的婴儿

七个月婴儿的喂养特点

[可爱]七个月大的婴儿每天进食的奶量不变，分3一4次喂食，这时母乳已经不能满足宝宝生长的需要，应进一步给宝宝添加辅食。

[来看我]辅食的品种要多样化，荤素搭配，营养平衡，可以试着在辅食中加一点点盐，增加食物的口味，

[害羞]要注意避免让宝宝养成偏食的习惯，这个时期的婴儿开始萌出牙齿，咀嚼食物的能力逐渐增强，可以在辅食中加少许碎菜，肉末等，并且辅食添加要逐渐增加，这时还可继续给宝宝吃些饼干，面包类的食物练习咀嚼能力。

菠菜牛肉面的制作方法

材料

菠菜一棵，牛肉丝两大匙，细面条30克，大骨汤200毫升

制作方法

（1）菠菜洗净，用开水烫一下切成末，牛肉丝再切成小段，细面条用剪刀剪成长约1.5厘米的段备用。

（2）将大骨汤放入锅中加热，放入牛肉丝煮熟，

（3）将面条放入滤网中，用水冲洗后放入锅中，加入菠菜，待细面条煮熟后即成。

宝宝营养手记

[晕]菠菜富含婴儿发育所需的各类营养物质，而牛肉富含的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要对生长发育特别适宜，

[灵光一闪]此细面条对九个月以上的婴儿较为适合。

妈妈贴心话，

[来看我]牛肉丝的长度要根据宝宝的咀嚼能力来调整，或直接用牛肉末，

[呲牙]一般一周吃一次牛肉即可，不宜食用太多。

家里有宝宝的朋友。可根据自家宝宝的实际情况查询我往期的文章，寻找适合自家宝宝情况的营养配餐，并可以关注收藏，我会陆续发送不同年龄段宝宝的营养配餐。