湿的益母草（林银花说女性生活中最好的保健草）

益母草又名茺蔚、野麻、九塔花、山麻、红花艾等。为唇形科一、二年生草本植物。6至8月开花，全草入药，生于荒地、路边、沟边、房前屋后等，全国大部分地区都有，7至8月结果。花未开时采收洗净晒干备用。是一种女性日常生活中最好的保健品。益母草有红色的也有白色的，民间大多用白色的。

【 性味归经】

益母草性辛、苦、微寒。归肝和心包经。

【功效】

活血调经、利尿消肿、降血压。

【主治用法】

1、 月经不调，月经来潮前小腹胀痛。

2、产后淤血阻滞，腹痛。

3、高血压、肾炎小肿。以上病症用15至50克，煎服。

4、益母草（果实）又叫“三角胡麻”，“小胡麻”。功用基本和益母草基本相同；又可配合桑叶、白菊花、青葙子、用于眼红肿痛，5至15克，煎服。

5、 益母草花（花）功效与益母草相似，并有补血作用，用于贫血体弱，5至9克煎服；或加红枣6至10只，同 煎服。

6、童子益母草（嫩苗）功效用益母草相似，并有补血作用，一般用15至50克煎服。

【作用与吃法】

一、作用：

1、活血祛瘀，用于女性产后恶露不尽、。促进产后子宫收缩，排除淤血，使子宫复原。用于女性流产后，促进子宫的收缩，排出排出胚胎组织，减少阴道出血。

2、利尿消肿，用于水肿尿少，急性肾炎水肿。

3、活血调经，用于月经不调、痛经、闭经、月经量少，月经色深、有血块等。在月经来潮时，服益母草，可以达到化瘀调经，让经血排出更顺畅，减少月经不调的问题。

二、吃法：

1、益母草鸡蛋煎：用嫩益母草30克洗净剁碎放碗里，打入2个鸡蛋拌匀，锅烧热加少许油，倒入拌好的益母草鸡蛋，双面煎熟就，加少许糯米酒和红糖食用。对月经来潮小腹胀痛，效果很好。民间通常用白花的多。

2、益母草红枣汤：用益母草干品20克，红枣100克，红糖20克。将益母草和红枣倒入锅中加水适量大火煮开后转小火继续煮半小时，滤去药渣，加入红糖服用。可温经养血，祛瘀止痛。

3、益母草茶：用干益母草3至4两，鲜益母草6至8两，加水1000毫升，文火煎至800毫升，分2至3次温服。对高血压有一定的辅助疗效。

【温馨提示】

1、益母草不宜长期服用，如果身体无相应的症状的话，就不服。益母草伤脾胃，特别是消化功能差、易腹泻的人不宜服用。

2、采收益母草应在无污染处。

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