红糖会不会长胖（红糖会导致胖吗）

糖水会发胖红糖水有补血养血、活血化瘀的作用，能帮助改善女性痛经、经血量少，接下来我们就来聊聊关于红糖会不会长胖?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

红糖会不会长胖

糖水会发胖。红糖水有补血养血、活血化瘀的作用，能帮助改善女性痛经、经血量少。

但是红糖碳水化合物含量高，热量很高，喝太多是会发胖的。但是在经期前后喝不会发胖。有月经不调的可以在经期前后3天，每天喝1杯红糖水调理，经血量少或痛经者，在月经期间也可以适当饮用，但经期量多者，月经期间不要喝，避免导致经期延长或经血量更多。