物理退烧的正确方法图解（很多家长都用错了物理退烧）

在科大大的后台留言里，“发烧”常年占据着不可动摇的C位！

尤其现在处于疫情特殊时期，娃一发热，宝爸妈肯定比平时还要手足无措。

哪怕宝宝没和外界接触，没有武汉接触史，也会止不住的恐慌：不会是感染了吧？要去医院吗？

图片来源：科学家庭育儿设计团队

为此，北京儿科医院急诊科主任、主任医师王荃提出2点建议：

①3个月以下孩子只要发热就要就诊

②儿童发热超过3天就要及时就诊

新闻来源：人民日报

翻译王主任的话讲呢，就是新冠病毒再可怕，娃要是真发烧了，也别盲目在家用错误的方法退烧，该就诊时要就诊！

自疫情以来，物理退烧备受家长的青睐。为了不去医院，捂热、捏沙、擦酒精...变着法的都来了。

今天，科大大及时“排雷”，专门讲讲“物理退烧”这件事儿。

1

发烧全靠“物理退烧”硬扛？坑娃！

在给娃退烧这件事上，有这样一个“流派”——自愈神教！他们坚信“发烧不要治”“发烧能使人获得抗体”“退烧药只会加重病情”……

但是！乱用物理退烧，最后因小失大，坑害孩子那些事，科大大见多了！之前，就有过父母给宝宝用工业酒精退热致死的新闻！

新闻来源：人民网

如果妈妈们周边有人还不醒悟，直接转发这条过去怼他！科大大给你撑腰！事实上，娃发烧了，宝爸妈们最该做的是，观察宝宝状态，判断是否需要及时就医，找到发热原因！比如：娃是因病毒还是细菌引起的发烧？找到原因，解决原因才是关键。物理退烧的作用，仅仅是让娃舒服一点儿。即便用了各种物理退烧法，娃发烧的根本原因没解决，过后可能还会再次发烧，治标不治本。

2

退烧药有副作用？首选物理退烧？胡扯！

图片来源：科学家庭育儿设计团队

娃发烧超过38.2℃（不是硬标准，如果娃低于此温度但明显不适，也可以吃退热药），精神状态不好，该吃退热药时不要犹豫。

在这里，科大大还要重复一个讲过无数遍的知识点：儿童要选单一成分的退热药：布洛芬和对乙酰氨基酚。

如果娃精神状态好，能吃能睡能玩，也不建议急着想办法给娃“物理退烧”。

因为如果宝宝正处在体温上升期，全身寒颤，盲目物理退烧可能加重宝宝不适！

宝爸妈可以保持观察，给娃适当增减衣物、多喝水。

多喝水可以保证宝宝体内水分充足，加速体内热量排出，也有助于排毒。

但是一定要少量多次地喝，不要一次喝太多哦，否则也可能会增加肾脏负担。

如果宝宝不爱喝白水，可以用奶液、米汤等有味的液体暂时替代，1岁以上的宝宝可以适当喝些果汁。

总之还是那句话：娃发烧期间，冷保暖，热脱衣，总的原则是「孩子怎么舒服怎么来」。

3

90%的物理退烧都是错的！重可致命！

科大大之所以不推荐物理退烧，主要原因是，90%的宝爸妈都用错了方法：

✦捂汗

娃发烧时，手脚摸起来可能会有些凉，但这并不是因为宝宝穿的不够多。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

如果包裹的太严实，反而会使体温上升的更快，还可能出现惊厥。

✦擦酒精

新闻中擦酒精这样的硬核退烧法，对宝爸妈们要求高，既要掌握酒精的浓度和擦拭的部位，还要注意一些禁忌。

因此，科大大不推荐给娃用！

✦退烧贴

退热贴目前已经成为了娃发烧的标配。很多宝爸妈也结合自身经验为退热贴证明：很舒服很好用啊！

但是，科大大要提醒一下宝爸妈，我们是成年人，体感和宝宝不同，我们觉得舒服≠宝宝觉得舒服！

而且，退热贴能带走的热量非常有限，还很容易引起孩子的过敏反应。@家有过敏体质的宝宝，更要慎重使用。

新闻来源：央视新闻

✦冰敷、冰枕

冰敷、冰枕只能起到局部降温作用，而且局部温度下降太快，宝宝难以适应，6个月以下宝宝不建议使用；6个月以上宝宝就算要用，也要注意：

1.不要在体温上升期用；

2.不要直接接触宝宝皮肤，中间要垫层毛巾；

3.冰敷时间不宜过长，如有不适，马上停止；

4.避免将冰袋碰到男宝阴囊部位。

特殊时期，不要用一些错误的物理方法给娃退烧。

物理退烧，只是辅助措施，如果娃真的发烧了，及时就医 对症用药才是关键。

有关给宝宝退烧的问题，您还有哪些疑惑？欢迎在文末留言，科大大一定有求必应。

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