什么饮料好喝又健康无糖（这3种0糖0卡甜饮料你喜欢哪个）

无糖可乐、菠萝啤，元气森林

可乐是集成于糖和气泡之间的快乐水，，很多人为了避开糖保留快乐气泡，所以选择了无糖可乐！那我们来看可乐跟肥胖直观的联系就是糖分，一罐350毫升的可乐糖分大约在35g，，我们想想看这35g糖会让你变胖吗？那不一定！比如这天不摄入其他糖类食物了！不过这可能吗？什么食物里还没点碳水化合物。

而且可乐含有的咖啡因和氨基酸类的成分，会激发你的食欲！平常控制食欲就很难，想到生活不能没有趣味。当场吃多。因此减肥不建议你喝任何可乐！哎呀你这不谈剂量说会发胖，耍流氓啊？好吧就算两天一瓶也会影响你减肥速度。信不信

最近有大博主说菠萝啤减肥期间可以喝，因为零卡。网友们都说相见恨晚啊！于是在某宝上下了两厅菠萝啤，减肥备用！

营养成分表不光热量为零，脂肪也是的0，虽然零营养，但是口感好啊！不过营养圣经里提出了反营养物质，而配料表里的食品添加剂大部分都是反营养物质，尤其是阿斯巴甜，有着致癌，免疫力变低等隐患。安赛蜜饿安全性至今仍有争议。

你还会喝这个嘛！

又一款零糖零卡饮料某气森林，对减肥有没有影响呢？它的代糖并不是菠萝啤里有安全争议的阿斯巴甜和安赛蜜了，而是赤藓糖醇和三氯蔗糖，有甜味又可以随排泄系统排出，所以两天喝一两瓶森减肥没有影响。但是甜味饮品引发的食欲你可要悠着点儿