怎么判断孩子的分离焦虑是否严重 你的孩子有分离焦虑吗

当爸爸妈妈由于各种原因要暂时和孩子分开时，他是什么反应？下面描述的是2-6岁的孩子出现分离焦虑时常有的表现，请爸爸妈妈仔细回忆，平时自家宝宝的行为，是否出现类似表现：

1. 每天看到妈妈/爸爸出门上班，总要哭闹一阵。

2. 在幼儿园，午休时候经常哭着要妈妈/ 爸爸。

3. 妈妈/爸爸出差，不停地问爸妈什么时候回来。

4. 在幼儿园或者托管班，会不停询问爸妈什么时候来接自己。

5. 喜欢去幼儿园，可是到了学校又不肯让送他的人离开。

6. 发现妈妈/爸爸不在家会哭闹，可是看到爸妈回家又会生气，甚至说“我不要妈妈/爸爸”。

7. 爸妈不在身边就很容易生病，比如拉肚子或者呕吐。

8. 每次放假后开学，孩子就会因为生病请假，比如肚子疼、头疼或者胃疼等。

不知道你家孩子中了几条？其实，上面列举的是孩子分离焦虑常见的四种表现，具体来讲：

第1、2题的表现属于哭闹型。这种类型的孩子，在和亲近的人分离的时候，会通过哭的形式来传递自己的焦虑和抗拒。不同的是，有的孩子立刻大哭大闹，有的孩子会看到别的孩子哭了，激发了心底的不安，故而也跟着哭了，还有的孩子可能乍一看挺乖巧的，似乎能适应分离，但是过些时候才会出现失落、哭泣等情绪表现。

第3、4题的表现属于碎碎念型。这种类型的孩子，在与依恋的人分离的情境中，主要通过唠叨、碎碎念的方式来表达自己的焦虑。比如他们会不停问“爸爸妈妈去哪里了？”“爸爸妈妈什么时候来接我？”“现在几点了？什么时候回家？”，以此来确定自己没有被父母抛弃，试图驱赶和平复自己的恐惧不安。

第5、6题的表现属于矛盾型。这种类型的孩子，与家人分离时，会产生矛盾的情绪。比如去幼儿园，既对幼儿园感到好奇，想要和老师、小朋友亲近玩耍，又抗拒和家人分离，所以他们对“分离”又爱又恨。而在家中的时候，他们极抗拒父母的离开，又对父母的归来表示生气排斥。这种类型的孩子和父母间的依恋关系多属于矛盾型依恋。

第7、8题的表现属于身体不适型。这种类型的孩子，在面临分离的时候会身体不舒服，而当依恋的人回到身边的时候，他们不舒服的症状又会消失。也就是说他们在心理上对分离的焦虑和不安，会引起生理上的反应，当心理的不安和焦虑得到抚慰时，生理反应也就相应消失了。

根据上面的四种表现，不难发现，孩子有分离焦虑，不仅爸爸妈妈头疼不已，对他们自己来说也很痛苦，因为害怕无助，所以焦虑不安，因此这时就需要爸爸妈妈们帮助他们建立安全感，来克服分离焦虑了。