什么材料蒸汤增强体质（食材家里都有蒸一蒸就搞定）

近段时间比较晚睡，一梳头发，头发掉得竟比以前多了，一抓一把好怕秃头噢！

想着我该吃点黑芝麻养养发了，于是今天便捣鼓了这个

这个松糕，是浙江温州特色传统名点，也是中国式的“蛋糕”。吃松糕，还有一层“高升”的寓意~

它虽加了糯米，口感却是蓬松柔软的，味道是香甜可口的，你看

外面买的松糕，一层层的，其实它不难做的！在家就能搞定！来一块吗？！

- 食材准备 -

直饮水90g 细砂糖20g 粘米粉120g 糯米粉40g 黑芝麻粉30g 干桂花1g（一半混入粉中，一半做装饰） 豆沙120g 椰蓉5g

一起来看看详细的制作步骤吧

1.将直饮水和细砂糖搅拌均匀，糖溶化成糖水状态备用

2.大碗中倒入糯米粉、粘米粉，用蛋抽搅拌均匀，然后分多次加入糖水至半湿状态

*用手握着成小团，一捏即散的状态就是了~

再盖上保鲜膜静置15分钟

*这一步是让米粉充分吸水~

3. 将静置好的米粉过筛，然后筛入黑芝麻粉。锻炼的时间又到了~过筛完，再撒上桂花一起拌匀

*如果你用的黑芝麻粉足够细，也可以直接倒进去~

4.将方形模具底下垫一张耐高温的油纸，用勺子加入混合粉，加到一半稍微用勺子铺平

*不要压噢！轻轻铺平就行了，这样做出来才是松软的~

放入提前擀好的豆沙（豆沙大小比模具稍微小一圈即可），然后接着加入混合粉，直到铺满为止，最后用刮板刮平就可以了

5.热水上锅蒸15分钟，然后取出模具后再蒸10分钟，关火再焖3分钟，取出放凉

6.移至粘板，撒上一层椰蓉，撒上少许干桂花做装饰，切块装盘就能吃啦~

用黑芝麻做出来的松糕颜色，白中带点灰，低调又独特~

出锅那一刻就是扑鼻而来的香甜！那味儿，直叫人馋得想抓起来吃下去。

不过可记得要轻轻拿，这小东西娇贵着呢~

捧在手里，软乎乎的~看上去一碰就会掉渣，但它紧实得很！

咬上一口，松软清香，沙沙粉粉的口感中带点粘糯。

慢慢咀嚼中，中间那层红豆馅的味道蔓延开，甜丝丝的好喜欢！！！

本想着吃不完可以打包给同事们分享一下，这下看来，他们怕是只能跟着我的食谱自己做了~

嘻嘻，我先吃为敬！

前几天才和你们说，“出了地铁，真不知道什么事情在等着你。”

没想到这么快，就又遇上事儿了——

昨天出了地铁，换乘上公交车，上车没多久，就见一位大哥慌慌张跑到前门，和司机说：

“师傅，我手机刚刚上车好像被人偷了，这下怎么办啊……”

师傅赶紧掏出自己的手机，让他拨自己的电话，打过去果然关机了。这十有八九是小偷到手后的操作了！

旁边乘客一看就是过来人，建议他报警处理。电话那边的回应是马上就到，同时这车上的乘客一个都不许离开。

这下好了，车要靠边停，一群赶路人有意见了。

“真是遇上了哦！我才刚上车一分钟都不到，怎么刚刚不阻止我上车呢！”

“哎师傅，这得等多久啊，我这儿要紧事呢！”

一时间，车上怨声连连。我也赶紧打电话给婆婆告诉他们晚点才能回家。

后来警察到了，询问了一通，便上车逐个登记身份。

听到有目击证人说，刚刚上车时有个人匆匆跑了下车，很大可能就是小偷，应该已经早就跑远了。

这下大家的情绪更加不满了…搞得丢手机的大哥都不好意思了。

警察同志出来安抚：“大家稍安勿躁，发生这样的事大家都想不到的，但这种事情也有可能发生在在场的每一个人身上的。大家配合一下，越快完成登记就可以启程了……”

司机大哥就更实在了：“哎你们别说啦，人手机丢了已经够惨的啦，都是无辜的嘛。”

呀！这话也有道理。

这种事谁说得准，下一个受害人可能就是我们自己。不是自己的事，将心比心也该多点耐心。

后来我把这事儿分享到朋友圈，没想到身边的小偷事件还真多。

有朋友是在雨天，一手撑伞一手拎东西时，不注意被撞一下，手机就不见了；也有朋友是在地铁出来，被问路的人贴得太近，回过神来手机就被偷了。

还有的直接遇上了团队作案，自己也忘了手机是什么时候被顺走……

想来也是，小长假一到，小偷作案的“黄金”时间又到了。

图片来源：CCTV13

出去旅游的朋友们，千万要多留意呀~手机钱包这些私人重要财物，最好还是放胸前稳妥！

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