罗汉果银耳雪梨汤能一起煮吗（对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤）

做法步骤

1、准备食材：雪梨、罗汉果、银耳；

2、银耳用适量的清水泡发，泡发时间约二个小时；

3、雪梨洗净去皮，取一半切成小块，银耳清洗干净，去掉根部，摘成小朵，罗汉果外皮清洗擦干，取半个（个头不大，用了半个）；

4、养生壶中先放入银耳；再放入雪梨块；

5、罗汉果掰碎，连皮一起放入过滤茶篮中，顺时针旋转安装到壶盖上；

6、养生壶中放入1000ml的清水，盖紧壶盖，将壶放到底座上，接通电源；

7、先按一下底座上的养生汤按键，再按一下开始键，养生壶开始工作，时间为60分钟；

8、时间到，养生壶发出”哔“的声音，此时去掉电源，可以直接开喝；

小贴士

罗汉果本身就有甜味，无需放糖，没有养生壶可用锅，大约炖煮45分钟左右；

心情故事

阴冷的天气，没有阳光、没有风， 天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来， 从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海， 也被灰蒙蒙的天空代替， 在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷， 我们没有选择的余地， 只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材， 来减少不良因素对我们身体的入侵；