怀化哪里避暑好玩（怀化避暑秘境享清凉一）

盛夏时节，怀化很多美景正处颜值高峰，竹海、瀑布、峡谷、森林氧吧……一起和记者前去打卡吧！

（横岩风光）

横岩竹海

逆沅水而上，穿过洪江古商城，向洪江横岩乡前行。渐渐，旷野开始变得葱翠，一弯绿水处便是那素有“楠竹之乡”美誉的古城竹海。碧水黄篙，划出来几许恬淡宁静；叠翠连绵，看不尽，也看不透。全乡总林地面积4.585 万亩，森林覆盖率达72.76%，其中楠竹2.8 万亩，年产楠竹近百万根，素有“生态之乡”“楠竹之乡”的美誉。

地址：洪江区横岩乡

（苏宝顶）

雪峰山森林公园

雪峰山国家森林公园内水资源十分丰富，由于群峰叠嶂、林木丰茂，山间溪水潺潺，四季长流不断。天然高山平湖星罗棋布，较有名的湖泊有天池、瑶池；大坑瀑布群泉涌浪奔。

地址：洪江市苏宝顶

（排牙山）

排牙山

山奇、林幽、水秀、云幻……十万亩原始森林，生态良好，景色秀美。夏季平均气温20 摄氏度—22 摄氏度，空气负氧离子含量位居怀化市前列，为国家3A 级旅游景区。森林公园内溪水纵横，古木参天，是一片绿色海洋，漫步其中，好像进入神仙福地，令人心旷神怡。

地址：靖州排牙山国家森林公园

岩鹰洞大峡谷

“千方岩石助其雄，万条溪涧助其秀”，岩鹰洞大峡谷被誉为“怀化的张家界”，作为雪峰山景区的精华，其是大自然鬼斧神工而成的杰作，峡谷全长4500 米，两岸绝壁高耸，植被为原始次森林，集险、瀑、幽、秀、奇、诡于一体，是户外探险的绝佳圣地。

地址：洪江市龙船塘瑶族乡

（怀化大峡谷）

怀化大峡谷

怀化大峡谷，是一座立体的自然博物馆。蜿蜒5000 米的悬崖栈道，拥有惊险刺激的高空滑索，神秘梦幻的地下溶洞，雄奇俏丽的石林，云雾缠绕的人间仙境，美不胜收，步步是景，是都市人避暑休闲、吸氧健身，探秘大自然的绝佳去处。

地址：鹤城区黄岩度假区大坪村

借母溪沟谷风光(刘科 摄)

借母溪

赤脚在借母溪里踩清泉，可感受“湖南九寨沟”的凉意。

借母溪风景区是原始次森林保护区，尚处自然原貌状态，这里没有摩肩接踵的游客，没有嘈杂鼎沸的人声。峰峦叠翠，青色欲滴，在这里可以体验踏溪而行的乐趣，流连婉转的溪水像润滑的甘露，滋润游人的心田。

地址：沅陵县境西北隅

康龙自然保护区

康龙旅游景区四季如春，冬无严寒，夏无酷暑。境内山峦叠嶂，林海翻腾，动植物资源丰富，森林覆盖率达90%以上，为原始次森林类型。景区内具有独特的溶岩地貌，溶洞星罗密布，流水潺潺，飞泉挂瀑。

地址：中方县新建乡

九龙湖

麻阳九龙湖面积近万亩，发源于梵净山的锦江河一段。九龙湖区青山绵延，林木繁茂，拥有最好的原生态次森林，鸟语花香，生态环境十分优良，负氧离子每立方厘米高达2 万个，属“森林维生素”的天然氧吧。

地址：麻阳郭公坪镇

（渠江五龙潭）

五龙潭

有着千古传奇的五龙深潭，曲径通幽峡谷溶洞，涓涓流淌的山涧小溪，形成“两岸青山绿，天高任鸟飞，鱼虾水中游，水上鹅鸭歌，圈舍肥猪欢，牛羊山中乐，果林花菜香”的景色。其属水酿塘电站库区，景区内水域广阔，林果资源丰富，动植物品种繁多，生态旅游价值巨大。

地址：靖州中南部

（玉带河）

玉带河

玉带河发源于著名的八十里南山，这绵延起伏的崇山峻岭中，孕育着密密匝匝的高山植被，林莽中饱含着经久不息的生命源泉，一泓泓溪流汇聚在此汇聚。玉带河不比漓江风光逊色，且有着更淳朴的美意。

地址：通道中部

（本报记者 杨智伟 通讯员 熊芳）（本版照片除署名外均为资料图片）