霍思燕减肥红豆薏米水推荐（霍思燕同款去湿气红豆薏米水）

今天来给大家介绍一款亲测有效的霍思燕同款去湿气红豆薏米水制作方法❗️

红豆薏米水有祛除湿气、健脾养胃、清热排脓、消水肿、改善便秘的功效！建议每天饮用200—300ml效果最佳！减肥的朋友们快来喝起来吧！

1⃣️

首先第一步去超市就能买到薏米和赤小豆，（注意不要买错形状偏细长，红豆形状是圆圆的）。

2⃣️

取适量赤小豆清洗干净，提前放入凉水里泡半个小时。（赤小豆偏硬不容易煮烂，所以需要以前泡好）

3⃣️

薏仁米不用清洗直接放入干净无油锅中炒薏米微微变成黄色，大约中火炒五到十分钟！（薏米本身属寒性，炒一下可以减小寒气）

4⃣️

把提前泡好的赤小豆和炒好薏米冷水下锅开大火煮，水开后转中火煮15——20分钟。（也可以用养生壶来煮，赤小豆和薏米的比例1:1）

5⃣️

煮好后盖盖子焖十分钟，就可以享用啦！