菊花茶可以放蜂蜜吗有什么好处（蜂蜜菊花茶的泡法）

蜂蜜菊花茶是一种对身体非常好的饮品，喝蜂蜜菊花茶清热去火效果很好，对于很多热爱喝茶的朋友都很感兴趣，那么蜂蜜菊花茶应该怎样冲泡呢?接下来田野牧蜂带您了解一下。

制作蜂蜜菊花茶首先要进行蜂蜜和菊花的选择，好的材料才可以做出好的饮品，菊花最好选择鲜菊花，蜂蜜可以选择水白蜜，作为优质的洋槐蜜，水白蜜含有丰富的营养物质，具有润肠通便、排毒养颜、提高抵抗力的作用。

选择好材料，然后准备适量水白蜜，鲜菊花8朵和一个杯子，先将菊花清洗干净，然后放入杯中，接着用开水冲泡成菊花茶，放温后加入水白蜜，最后均匀搅拌，水白蜜菊花茶就做好了，可以按照自己的喜好调整水白蜜和菊花的数量，但一定要等待菊花茶温度降至40左右，因为高温会破坏水白蜜中的活性物质。

水白蜜菊花茶比较适合上班族喝，有些人上班需要长期对着电脑，对于眼睛造成很大伤害，菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，喝水白蜜菊花茶可以改善眼睛的不舒服，对于用眼过度导致的眼睛干涩、眼睛疲劳，还有肝火旺盛都有比较好的效果，并且久坐也容易造成便秘，水白蜜中的活性成分可以促进消化和新陈代谢，增加排便次数，菊花也可以促进消化液分泌，有利于排便。