婴儿吃什么能增加母乳（想要提高母乳的质量）

#愿孩子慢慢长大#

每个家庭对于新生命的诞生都很在意，妈妈们更加会尽自己最大的努力让孩子喝上母乳的。都知道母乳喂养对孩子好，但具体好在哪里，其实很多妈妈是说不上来的。

阿布提第一胎不懂母乳喂养，因为工作关系，宝宝出生就直接喝奶粉了。后来在第二胎的时候进行了母乳喂养，发现原来母乳喂养比奶粉喂养轻松很多，孩子也更好带，甚至连感冒的次数都没几次，不像老大，动不动上火、咳嗽。

所以，在我身边有孕妈的，我都会建议她们无论如何都要母乳喂养，不为别的，就为了宝宝的健康，再困难我们也要让孩子喝母乳。

1.给孩子天然的免疫屏障

宝宝出生时，免疫系统发育还不够成熟，稍微有些创伤都很容易感染细菌，一旦感染又很容易散播，所以在他们出生时，妈妈会给予抵御某些疾病的抗体，这就是母乳喂养。

科学研究发现，在母乳成分中，目前研究发现的有助于提高婴儿免疫力的成分多达百种，而这些成分是无法人工合成。但母乳中就含有这些成分，所以妈妈的乳汁就是孩子最天然的“保护者”

甚至还有更神奇的事情，有研究发现，当孩子不舒服的时候，免疫力低下受到细菌侵入时，妈妈的乳汁会随着孩子体质的变化而变化，对应的免疫成分也会增多。

2.给孩子提供安全感

母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子更加有安全感，因为母乳喂养时，妈妈投入的感情会更多些，比如轻轻的和孩子说话、抚摸孩子小手、用温情的眼神看着孩子等，这些都是能够给孩子提供依恋妈妈的情感纽带。

同时，孩子被妈妈抱在怀里，他们听着熟悉的心跳声犹如回到了子宫里，他们对外界就毫无陌生感，在妈妈的怀里就会睡得特别香，特别稳。

就像阿布提家的两个孩子，老大喝奶粉，天天都是抱在怀里哄睡，而且睡眠质量差，容易惊醒，有时候跟随大人很晚都不睡觉；老二母乳喂养，躺喂后自己转身就睡着了，最主要的是睡眠质量好，到点要母乳喝，喝完睡着后，妈妈还可以做点自己的事情。

不过，有些妈妈虽然很想母乳喂养，可不知道什么原因，要么母乳少，要么母乳稀，反正母乳的质和量就是没法达到要求，这可愁坏了妈妈们。

首先，妈妈们要了解，母乳不是一开始就很多的，它是逐渐变多的一个过程，也可以理解为，孩子需要多少，妈妈身体就产多少的母乳。

因为，刚出生孩子的胃容量非常小，他们一次喝不了多少母乳的，这时候妈妈们母乳再多也没用，反而还是个负担；随着孩子的成长，胃容量逐渐变大，母乳也会开始变多起来。

所以，一开始母乳少（大概是宝宝出生的0-3个月），妈妈们别着急，这是正常的。

其次，随着孩子月份增加，妈妈的母乳还是很少的话，那可能是营养没跟上，这时候我们就要催奶了。

催奶的办法很多，我们建议是以食疗为主，比如鲫鱼汤、排骨汤、炖猪蹄、丝瓜炒虾仁、每天喝杯牛奶等，都是可以让新妈妈母乳变多的。

如果经常吃这些还没用的话，妈妈们还可以去看看乳腺是否畅通，乳腺堵塞也会影响乳汁分泌。

最后，母乳的多少和妈妈的心情也有很大关系，坐月子期间心情愉悦可以促进乳汁分泌，而从坐月子开始心情就不好，那么乳汁的分泌也会受到影响的。

乳汁分泌是一个很神奇的过程，它不是直接从乳房分泌出来的，而是当宝宝饿的时候，他们用哭声来刺激妈妈的大脑，然后促发催乳素，然后身体再分泌乳汁，这种乳汁是源源不断的，只要宝宝有需求就会有，宝宝喝饱就停止。

但如果妈妈们经常心情不好，催乳素的分泌就会受到影响，有的直接不再分泌，有的分泌会减少。其实这也很好理解，人们只要心情不好，不管是做什么事情都容易出错，但心情好的话，做什么事情都特别有干劲。

总之，想要母乳喂养，那就坚持吧，因为母乳是宝宝最健康的粮食！

我是阿布提，多平台孕产、育儿、亲子原创作者，希望大家能够喜欢我的文章，同时我也是两个女娃娃的妈妈，全职在家陪伴孩子是我最大的快乐！如果有什么想问的，欢迎在下方留言，我会及时回复!