什么是乳酸菌（乳酸菌有什么作用）

乳酸菌，顾名思义就是指一大类能使，在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用，接下来我们就来聊聊关于什么是乳酸菌?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

什么是乳酸菌

乳酸菌，顾名思义就是指一大类能使，在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌。这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用。

有益作用可以体现在以下几个方面：第一个方面，能够调节肠道菌群，杀灭对肠道有坏处的腐败菌，以及它们所产生的毒素等等，清理肠道。第二个方面，还能有效降低人体胆固醇、降低血压。第三个方面，可以提高人体免疫力。除此之外，有一定预防女性尿路感染的作用。