献血有哪些好处与坏处（献血对身体危害很大）

​相信很多人都有过献血的冲动，特别是还在校园的学生，看到献血车心底里总是有想献血的欲望。然而却也有很多人没付诸行动。是因为他们听说过各种关于献血的传言，甚至有的人说献血会损害身体的健康，易导致感染各种疾病。

作为医者，我只想说...

正是因为这些虚无缥缈的传言，让一部分人群放弃了献血的想法，甚至对献血这一贡献行为产生了怀疑。

我国出台的《献血法》中规定，年满十八周岁到五十五周岁的人，同时男性体重在一百斤以上，女性体重在九十斤以上的人符合献血条件。

除了本身患有传染性疾病，如肝炎、梅毒、艾滋病等就禁止献血，同时心脏病以及精神疾病的患者也可能存在血液隐患，不适合献血。本身有高危行为的人也不适合献血，这包括了同性恋、性伴侣复杂、吸毒等人群。

一个正常人拥有的血总量占体重的百分之八左右，也就是四千到五千毫升。平时血液分布在我们身体各处，维持内脏以及四肢的运转。有百分之八十左右在心脏和血管内流动，而剩下的百分之二十存在于肝、脾等内脏中。只有当失血过多、剧烈运动之后，这些血液便特殊“应征入伍”进入循环系统内。不是紧急情况下，人体内血液一般是足够利用的。

如果一个人一次献血二百毫升到四百毫升左右的话，只占了身体血液的百分之五到百分之十，这时储存的血液马上会填补空缺，所以循环血容量不会减少，当然也不会影响到人体的健康。

献血不仅没有坏处，还有一定好处存在：

1.医疗用血有优惠

从你献血当天开始，在十年以内你可以免费使用献血量五倍的血液，十年后则是免费使用献血量2倍的血液;如果已经累计献血超过1000毫升，则是终身免费用血。

2.预防心脏病

美国研究发现，献血者比不献血者患上心脏病的几率要高出两倍。芬兰同样有研究显示，两年内至少献过一次血的人，发生心脏病的几率要比没献血的人低百分之八十六左右。

3.增强身体免疫力

献血之后，身体内的血细胞数量会减少，这样对骨髓造血干细胞造成刺激，从而产生更多的新生血细胞以及免疫球蛋白，在一定程度上提高人体的抵抗能力。

4.献血还能降低血脂

定期献血，可以减少体内一部分比较粘稠的血液，这样血液就会自然稀释，从而让血脂的粘稠度下降，不仅降低了血脂，还改善了器官的供血和供养状态。

由此可见献血的好处是非常多的，但一个健康的人每次献血量也是有规定的，要求在200到400毫升之间，而且两次献血的时间应该在半年左右。

如果你已经年满十八周岁，并且身体健康的话，就可以参与到献血的活动中来，奉献出你的爱心，也许就能救活一个生命。