莲藕排骨汤怎么做有营养（莲藕排骨汤美味又健康）
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莲藕排骨汤怎么做有营养
骨剁成小块，放入碗中，加1小勺盐，1小勺胡椒粉，抓匀腌制15分钟️ 莲藕去皮洗净，切滚刀大块备用，准备一壶开水备用 砂锅里放油烧热，倒入腌制好的排骨，煎至表皮微微发干，煎的过程中加一勺白酒️ 把开水加入砂锅中（多加一些），放入姜片，撇去浮沫，然后放入莲藕块️ 水煮沸之后转小火，炖1小时，要煮到莲藕发粉，咬的时候拉丝的状态️ 尝一下味道，看是否需要加盐，然后加入葱花️ 出锅，完成,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
