大便特别不畅通是怎么办（大便总是不通畅怎么办）

还是老规矩，开头就告诉答案，吃燕麦粥！

很多人说燕麦能够养生，这里我就不多说了，因为我也不是专业的，没有发言权

但是燕麦有一件事是真的，笔者全家都在吃，那就是通便！

我的父母每天早晨都会喝燕麦粥（不同品牌效果不一样，有的切太碎效果就差些，我建议买农科院的）

身体有没有变好我不清楚 但是大便真的畅快了！

完全不用使劲 一下就出去 太爽了！那种成就感，能够开启一天的好心情有木有。

看到这片文章的同学务必要试试，几块钱，让你体验完全不一样的如厕体验。

相信我，如厕是一种享受！