扩胸部的正确锻炼方法（如何让胸部变大）

让胸变大可以通过自体脂肪填充的方法来改善。胸部比较小，会影响到整个人的身材，显示不出身材的曲线，失去女人的魅力，通过隆胸手术的方法，可以有效地改善胸部的外观。

自体脂肪隆胸是通过将自身多余的脂肪组织取出填充到胸部，使胸部的外观看上去比较丰满有立体感，脂肪填充后一般都会存活，可以达到长久维持的效果，外观看上去也比较自然，手感也特别的柔软，也可以通过假体隆胸手术的方法来改善，将硅胶制成的假体填充到胸部，可以使胸部的外观比较丰满，具体选择的手术方法要根据自己的症状来选择，通过手术可以有效的提高整个人的美观程度。

手术的过程对胸部会有一定的损伤，平时要做好伤口部位的护理工作，短时间内不可以做剧烈运动，会影响到伤口正常愈合，也会导致假体移位，避免外力撞击到胸部，一般需要三个月左右的时间，假体才可以定型。