慢性咽炎茶饮（咽炎咽喉肿痛不妨试试这三款茶饮）

饮食原则：

①固多吃富含维生素A、B族维生素以及维生素C的食物

②多吃富含胶原蛋白的食物，有利于慢性咽炎损伤部位的修复

③多饮水

④忌食辛辣、刺激性食物

材料：罗汉果10克，乌梅6克，五昧子5克，甘草3克。

泡法：将罗汉果、乌梅(去核)捣碎，与其他材料一起放入锅中，倒入适量清水，大火烧沸后，小火煎煮15分钟即可饮用。

饮茶功效：这款茶饮清热解毒、生津润嗓，辅助治疗咽喉肿痛。罗汉果生津止渴、清咽止咳;乌梅含有多种抗菌、抗过敏成分 ;五昧子可敛肺止咳、生津润嗓，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛;甘草调和诸药，清热解毒，可去痰止咳。

不宜饮用人群：实热、积滞。

最佳饮用时间：慢性支气管炎时、急性扁桃体炎时、咽喉炎时。

材料:决明子10克胖,大海1枚,甜菊叶3片,玉蝴蝶2片

泡法：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水。盖盖子闷泡5分钟后即可饮用。

不宜饮用人群：风寒咳嗽、脾胃虚寒、孕妇。

最佳饮用时间：咽喉肿痛、音哑时、 扁桃体发炎时、急慢性气管炎时。

饮茶功效：这款茶饮清热润肺、利咽解毒。对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎有较好的治疗效果。

材料：胖大海10枚 ， 菊花30克，麦冬50克。

泡法：1、将全部材料分成10份，分别装入10个茶包中。

2、每次取1袋，沸水冲泡，闷15分钟即可饮用，可反复冲泡。

不宜饮用人群：肠胃不好、血压偏低

最佳饮用时间：咽喉肿痛时 痰热咳嗽时

花茶功效：这款茶可解毒利咽、清热润肺，治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。