小孩可以吃海参吗（小孩能不能吃海参）

营养专家建议，小孩除了在日常食物进补外可以适量的选用营养品来辅助小孩的发育成长，其中作为八珍之一的海参非常适合小孩的食用，接下来我们就来聊聊关于小孩可以吃海参吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

小孩可以吃海参吗

营养专家建议，小孩除了在日常食物进补外可以适量的选用营养品来辅助小孩的发育成长，其中作为八珍之一的海参非常适合小孩的食用。

现代科学研究也证明，每100克优质海参中含蛋白质15克;脂肪1克;碳水化合物0.4克;钙357毫克;磷12毫克;铁2.4毫克;还有镁、锌、硒、矾、锰、维生素BB2等50多种对人体生理活动有益的营养成分。