喝黑咖啡会影响备孕吗（孕妇及备孕妇女别喝咖啡）

近期，BMJ循证医学子刊发表的一项研究提示，女性孕期及备孕期间应避免喝咖啡，因为咖啡因摄入与流产、死产、低出生体重和/或宫内生长迟缓、儿童急性白血病和儿童超重和肥胖有关。

以往认为妊娠女性每天摄入少量咖啡因不会对她们的宝宝造成伤害。

英国国民保健系统、美国妇产科学会、美国饮食指南和欧洲食品安全局（EFSA）将这一水平定为200 mg咖啡因，相当于每天大约两杯中等浓度的咖啡。

而该研究发现，咖啡因与不良妊娠结局之间的关系具有剂量反应性，而且不存在最低阈值。

这项研究回顾了目前有关咖啡因相关妊娠结局的证据，分析了过去20年内发表的有关咖啡因和含咖啡因饮料与妊娠结局相关的文章，涉及六个主要的不良妊娠结局：流产、死产、低出生体重和/或宫内生长迟缓、早产、儿童急性白血病、儿童超重和肥胖。

32项观察性研究均发现咖啡因显著增加不良妊娠结局的风险，10项没有发现或没有确定相关性。除早产外，所有妊娠结局的咖啡因相关风险均为中-高度的一致性。

17项荟萃分析中有14项发现摄入咖啡因会增加流产、死产、低出生体重和/或宫内生长迟缓儿，以及儿童急性白血病风险。

研究者强调，目前关于孕期咖啡因摄入量的建议需要“彻底修改”，基于目前的证据，孕期及备孕期女性应避免喝咖啡。

来源：James JE. Maternal caffeine consumption andpregnancy outcomes: a narrative review with implications for advice to mothersand mothers-to-be. BMJ Evid Based Med, published online ahead of print, 2020 Aug 25.

转载：请标明“中国循环杂志”

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