枸杞和葱可不可以一起吃（枸杞和葱一起吃行吗）

两者所含物质没有不良反应，没由配伍禁忌，可以一起吃，接下来我们就来聊聊关于枸杞和葱可不可以一起吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

枸杞和葱可不可以一起吃

两者所含物质没有不良反应，没由配伍禁忌，可以一起吃。

枸杞含有丰富的维生素BBC以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分。

葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。