提升肾功能吃什么食物好（什么食物可以提高肾功能）

中医有“以形补形”的说法，腰果长得像肾脏，那么吃腰果对肾好吗？，接下来我们就来聊聊关于提升肾功能吃什么食物好?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

提升肾功能吃什么食物好

中医有“以形补形”的说法，腰果长得像肾脏，那么吃腰果对肾好吗？

是的，中医认为，腰果性味甘平，归脾、胃、肾经，有补肾健脾、补脑养血的功效。

更重要的是腰果含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。适当摄入可以帮助预防动脉硬化、脑中风、心血管问题，对肾的健康也有好处。但是腰果虽好，也要适量。