胃不舒服用啥泡水喝能养胃（胃不好别愁白开水里加点）

胃病在中国十分常见，这与中国人的日常饮食习惯不无关系中国大多日常吃的菜肴，都需要油煎火炒很多人还特别偏爱辛辣刺激重口味和腌制烧烤等食物，加之饮食规律，这就造成很多人都有或轻或重的胃病有了胃病后，大多数人都不是很重视，总把胃病当成感冒发烧等一般小病来对待，一般只是在发作时，才吃上一两片药，当胃部的不适感一旦消失了，就又开始不管不顾，猛吃猛喝了结果，胃病会反复发作，成为慢性顽疾，长久下去，还有可能会癌变因此，有了胃病一定要注意改掉不良的生活饮食习惯，而且平时要注重养胃和护胃那么平时该怎么做呢？饮食调理是首选，这里我就介绍一些天然的小食材，经常用它们泡水喝，帮你养胃更护胃，接下来我们就来聊聊关于胃不舒服用啥泡水喝能养胃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

胃不舒服用啥泡水喝能养胃

胃病在中国十分常见，这与中国人的日常饮食习惯不无关系。中国大多日常吃的菜肴，都需要油煎火炒。很多人还特别偏爱辛辣刺激重口味和腌制烧烤等食物，加之饮食规律，这就造成很多人都有或轻或重的胃病。有了胃病后，大多数人都不是很重视，总把胃病当成感冒发烧等一般小病来对待，一般只是在发作时，才吃上一两片药，当胃部的不适感一旦消失了，就又开始不管不顾，猛吃猛喝了。结果，胃病会反复发作，成为慢性顽疾，长久下去，还有可能会癌变。因此，有了胃病一定要注意改掉不良的生活饮食习惯，而且平时要注重养胃和护胃。那么平时该怎么做呢？饮食调理是首选，这里我就介绍一些天然的小食材，经常用它们泡水喝，帮你养胃更护胃。

1、普洱熟茶

普洱熟茶是一种经过发酵烘制成的红茶，所含有茶多酚对胃部的刺激减弱，而普洱茶水进入胃部，会形成一层保护膜附着于胃的表层，相当于起到了胃黏膜的作用，对胃部加强了保护。胃不好的人，可每天喝一杯普洱茶，养胃更护胃。

2、桂花茶

桂花除了具有观赏性之外，还是一种很好的养生保健食材，中医认为桂花性温，用来泡水代茶饮，可以起到温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对于食欲不振，消化不良等症状都有良好的改善，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。但是胃部湿热的人，不适宜喝桂花茶。

3、生姜红茶

红茶是可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲的。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。用生姜搭配红茶，再加入红糖，可以起到温胃，暖胃，消炎以及修复胃黏膜的作用，尤其适合胃溃疡的人常饮。

4、大麦茶

大麦茶是一种具有健脾养胃、解油腻、助消化的茶饮，由大麦炒制而成。特别适合于脾胃虚弱的人来饮用，大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，还能有效促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。大麦茶也可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病，还能起到消水肿的功效。再是要注意空腹的时候不宜喝大麦茶。胃不好的人，在胃病发作时也不宜饮用。

5、丁香茶

丁香茶味辛、性温，对于胃肠道出血，胃溃疡有很好的缓解作用，尤其针对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻均有良好的疗效。再是丁香茶对于胃部感染的幽门螺杆菌也有抑制作用。丁香茶具体的喝法是，每日可取3～5g丁香茶叶泡茶喝，饭前饭后都可以喝，有口臭的人也可以常喝哦。

6、陈皮蜂蜜茶

陈皮有理气健脾止痛的作用，而蜂蜜有助于修复胃黏膜，促进胃溃疡愈合。这两者搭配一起，很适合胃病患者饮用，尤其是在每日饭前空腹饮用此茶，养胃护胃效果更佳。