熏衣草睡眠喷雾治疗失眠怎么样（杨幂香薰疗法改善睡眠）

近日媒体晒出杨幂的机场生图，背心阔腿裤，行走间透露着夏日的清爽气息，脖子上挂着海洋之心的项链，闪亮的宝石安静的躺在胸前，提高搭配的吸睛度。

大幂幂身穿紧致背心，露出两条胳膊和修长脖颈线条，看起来皮肤白嫩细腻，同时还展现出完美身材曲线，性感迷人。之前大幂幂和魏大勋的绯闻闹的得沸沸扬扬，最近又被曝光一起吃着冰淇淋回酒店，之后又入住同一酒店休息，不少粉丝感觉两人的好事要近了，除了静等他们官宣回应，还积极在评论出发祝福信息。

众所周知，大幂幂因为工作行程的原因，作息会很不规律，但她的全身的肌肤状态都是非常好，这和她长期保持良好的睡眠质量有关，之前她分享过自己喜欢用精油香薰疗法来改善睡眠，提高睡眠质量。

其实市场上有很多香薰产品都可以达到安神助眠的作用，下班之后回到家，可以让你卸下一天的疲劳，是款不错的安眠神器。

所以今天小编就要和大家安利各种香薰，可以在晚上入睡前点燃一支，然后躺在软软的床上，独自享受属于自己的静谧时光，然后慢慢进入睡眠状态，可以提高睡眠质量，像大幂幂一样拥有白嫩肌肤。

香薰分为很多种类，给大家一一介绍，往下看：

#有火香薰#：香薰蜡烛是在原始蜡烛的基础上，采用了更加优质的蜡质，比如大豆蜡、蜂蜡等，再加入调配好的香精制作而成。

区分一款好的香薰蜡烛可以看蜡烛燃烧之后是否会挂壁、有没有火山口以及黑烟，辨别方法：点燃烛芯即可，第一次最好烧足一个小时以上。

#无火香薰#：藤条和石膏香薰就比较适合懒人使用，借由具有吸水性的藤条、石膏或者其它形式的介质，将容器中调配好的香薰液挥发到空间中。

#无火藤条#：将藤条、草花、棉绳等作为载体使香薰液扩散到空气中，比有火香薰还要环保和安全。使用方法是将藤条插入装有香薰液的容器中，挥发液用完之后可以续补，这也是市面上卖的最多的一款香薰。

#石膏藤条#：将石膏用模型做成不同的形状，然后在过程中加入调配好的香氛，凝固之后就成了石膏香薰。使用的时候直接摆放或者悬挂在需要的位置即可，时间久了如果不再散香，可以再次滴上香薰液或者精油就可以啦。

#催化香薰—香薰精油#：催化香薰就是加湿器的原理，将纯植物精油或复方精油放入香薰机、加湿器、火山石等进行香薰。一般使用方法是在香薰机或是加湿器中加入适量清水后，再滴入几滴精油即可。

是不是觉得很神奇，原来香薰是有这么多种方式，所以不要以为香薰只有点火的，懒人们，可以选择香薰蜡烛或者藤条香薰，省事又美观。

接下来给大家推荐几款好用的精品质香薰品牌，仙女们可以自行根据喜好来选择，一起来看看吧！

• 1，VOLUSPA

VOLUSPA这个品牌是奥斯卡颁奖典礼专用香薰，它家是专业做手工香薰蜡烛的，材料都是选用纯天然的椰子蜡和天然精油，没点燃的时候就能闻到自然香味，烛芯也是无铅的，安全环保。

对于初次入门的香薰迷们来说，推荐可以从它家开始选起，怎么选也不会出错，品质好，价格也很划算，颜值高，它的浮雕设计纹饰还带有复古的质感，放在化妆台上，随手一拍都很有高贵范。

• 2，COTE NOIRE

COTE NOIRE是一个顶级家居香薰品牌，来自法国巴黎，整个香薰的设计充满浪漫主义色彩。

它家的无火香薰是用玫瑰花代替挥发棒，每一朵玫瑰花都由法国工坊手工制作，不仅在外观上，就连触感都做到了以假乱真的程度，就算只是摆在桌子上都非常赏心悦目！

香薰蜡烛分前后中调，比较推荐的是“夏日香梨”，更有夏天的气息。前调：梨花、中调：杜松子、后调：梨花蜜。味道甜蜜且清爽，不会腻，给人一种温润的清新感，喜欢甜甜香味的集美们可以考虑这款哦。

• 3，Skandinavisk

对于喜爱北欧风的姐妹们，Skandinavisk的风格你们一定会很喜欢，这是由两个搬去北欧的英国人共同创立的蜡烛与香氛品牌。

它家香薰的蜡烛采用的是椰油蜡，所以是无烟的，熄灭的时候也不会出现黑烟，每款蜡烛的名字都分别来自北欧五个国家的语言，并且每一款香味都是非常接近大自然的味道。

比如这款“Ö”，名字是瑞典语即中文的岛屿意思。

香味奇妙，像是站在与世隔绝的北欧岛屿上，鼻子里飘过岩石上湿漉漉的青苔味，还夹杂着随风飘来的海棠花和蔷薇的清香，这款香薰非常适合用在躁动不安的夏天，用来平静内心的躁动。

喜欢的集美们，有不少香薰物美价廉，非常适合晚上睡觉前使用，可以安神助眠，提高睡眠质量，只有睡好了才可以让肌肤变得更好，大家快行动起来吧！#品牌好物##杨幂#