孕妇可以吃桃吗对胎儿有影响吗（孕期吃桃还能缓解水肿）

现在正是桃子上市的季节，市场上油桃、毛桃、水蜜桃堆放在那里，散发出一阵阵的甜香味，看着忍不住想要买来大朵快颐。问题来了，现在市场上桃子这么多，桃子又那么好吃，那么怀孕的准妈妈能不能吃桃子呢？

@趴趴熊：我怀孕两个月，反应特别厉害，只吃得下桃子，其他的什么都不能吃。可是婆婆说孕妇吃桃子不好，吃桃败血，还闭气，会伤到胎儿，就再也不给我吃了。

生活中，很多人都会像这位网友的婆婆一样，认为准妈妈不可以吃桃子，因为桃子吃多了会流产。为了胎宝宝的健康，准妈妈一般都会忍着不吃桃子，哪怕是除了桃子什么都吃不下，也会放弃桃子，强忍着呕吐吃其他东西。但是准妈妈们注意了，上面说的是吃多了桃子可能会导致流产，而不是吃桃子会流产。事实上，准妈妈适当的吃一些桃子，对准妈妈和胎宝宝都有很多好处呢。

2、准妈妈适当吃桃子，对治疗肺病有帮助

桃子属于温性水果，其中所含丰富的营养物质对治疗肺病有很大帮助，所以对患有低血糖、肺病、经常咳嗽的准妈妈来说，桃子是她们比较理想的零食。

3、准妈妈适当吃桃子，可以帮助补充维生素

我们知道，胎宝宝生长所需要的所有维生素都是从准妈妈体内吸收来的，所以孕期准妈妈要补充大量的维生素，以满足自身需求和胎宝宝生长发育需要。除了口服维生素药物外，吃桃子也是不错的选择，因为桃子中含有丰富的维生素B和维生素C。但是准妈妈要注意，吃桃子的时候一定要去皮，因为皮上可能会含有防腐剂。

4、准妈妈适当吃桃子，有助于降血压

患有妊娠高血压综合征的准妈妈，每天吃一个桃子，对降低血压会有一定帮助。

5、准妈妈适当吃桃子，有助于缓解孕期水肿

到孕晚期，很多准妈妈都会出现下肢浮肿的情况，有的甚至肿的穿不上鞋子，痛苦不堪。而桃子中含有丰富的钾，对缓解准妈妈孕期水肿有很好的效果。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。