孕妇禁吃十大水果（孕期口腔保健）

今天高半米来讲讲孕期必须要重视的口腔保健问题。

孕期比起平常更容易出现口腔问题。怀孕后在激素变化影响下，牙齿对细菌抵抗力会减弱。如果由于孕吐严重不敢刷牙，口腔难以彻底清洁，时间长了会导致蛀牙。

孕期口腔问题会对孕妈和胎儿造成危害。患严重牙周病的孕妈，出现流产、早产或新生儿体重过轻的几率，是口腔健康孕妈的七倍。牙龈疾病会增加患先兆子痫的风险。如果因为牙痛影响进食，会造成营养不均衡，间接影响胎儿健康。如果因为牙齿问题需要拔牙，孕早期拔会增加流产风险，孕晚期拔又容易增加早产风险。

为了在孕期避免口腔问题造成的伤害，要养成健康的饮食和生活习惯。

饮食上要均衡饮食，充足营养。营养摄入不均衡时，抵抗力会下降，口腔内原本存在的细菌就会趁机泛滥，容易引起蛀牙。不要吃太多酸性、含糖多、脂肪高的食物和煎炸食物。

说完饮食，再来说说生活习惯。至少要坚持早晚刷牙，最好每次吃东西后都刷牙或漱口。建议使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法刷牙，时间不少于3分钟。有条件的孕妈还可以选用牙线和漱口水。

要是已经出现了口腔问题应该怎么办呢？如果只是轻微的牙齿松动、口臭、口腔溃疡，可以通过饮食和生活习惯调整来缓解。但如果以上问题通过饮食和生活习惯调节仍不能缓解，或者已经出现龋齿、牙龈出血、发红、肿痛，需要及时就医定期进行口腔检查，以便及时发现问题。不过一定要告诉医生自己已经怀孕，这样才能安排合适的检查方法、治疗时间、治疗方法。

在孕早期和孕晚期，牙医都会尽量避免使用药物或进行牙科治疗。孕中期可以完成大部分牙科治疗。牙科使用的麻药是安全的，一般不会伤害胎儿。如果要用到抗生素，医生也会选择孕妇可用的。但即使如此，如果情况不是很严重，都建议在产后再做牙科手术。

以上就是我们今天的内容，孕期一定要注意口腔健康哦。