一周七天早餐食谱(疑难解答)
周一:绿豆粥、蛋煎馒头片、黄瓜木耳炒鸡蛋,接下来我们就来聊聊关于一周七天早餐食谱?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
一周七天早餐食谱
周一:绿豆粥、蛋煎馒头片、黄瓜木耳炒鸡蛋。
周二:红枣枸杞米香豆浆、红糖麻酱花卷、青椒胡萝卜炒鸡蛋。
周三:牛奶燕麦粥、鸡蛋牛油果沙拉、煮鸡蛋、烤面包丁、空气炸锅炸薯条。
周四:绿豆莲子粥、蛋煎馒头片、番茄炒丝瓜,芝麻海苔肉松。
周五:紫薯豆浆、花生拌菠菜、电饭煲戚风蛋糕(无油无奶低糖)。
周六:胡萝卜绵粥、肉松、煮鸡蛋、蘑菇馒头、红糖麻酱花卷、水煮西兰花拌煮鸡蛋。
周日:杂粮豆浆、鲜花饼、黄瓜炒鸡蛋。
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