蒜苔炒豆腐干的做法大全（营养丰富的蒜苔炒豆腐干）

豆腐干可以改善血液循环，延缓衰老，抗氧化。如果和蒜苔一起口味鲜美，营养丰富。

准备材料：豆腐干，蒜苔，红辣椒。

第一步，蒜苔切断，豆腐干切条，红辣椒清洗干净切断。

第三步，锅中放少许油，油热后放入红辣椒，豆掰酱炒香。

第四步，放入豆腐干，翻炒2分钟，倒入蒜苔继续翻炒。

第五步，加入适量的盐，糖和鸡精进行翻炒。

第六步，装盘开吃。