抑郁症都有哪些前兆（抑郁症有哪些前兆）

抑郁症不是一天两天形成的，而是一种疾病逐渐积累起来的。抑郁症患者的一些表现会让我们担心，所以我们要多加照顾。那么，抑郁症的前兆有哪些呢？

1.感到沮丧

抑郁程度不同，从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望。患者感觉心情沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦不堪，无法自拔。有些患者还可能出现焦虑、易怒和紧张。

2.失去兴趣

对生活和工作失去热情和乐趣，对一切都失去兴趣。不体验天伦之乐，轻视过往爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

3.钻牛角尖

包括对事情做不到完美就心生不满、责任感更强、经常为小事生气、无法表达自己的情绪，都是抑郁症常见的前兆症状。抑郁症患者可能就像运动员一样，总是全力以赴，时刻提醒自己“加油，加油”。即便这些人的精力已经快见底了，却还在不停地逼迫自己耗尽仅剩的一点精力。

4.身体状况

食欲不振、睡眠质量差、颈肩僵硬酸痛、不能进食、脱发、体重减轻、睡不醒、持续头痛等。都是抑郁症的常见前兆症状。此外，睡眠问题也是抑郁症患者的常见问题。这些患者所谓的“睡眠不好”包括比正常人多花两个多小时才能入睡的“睡眠障碍”。

5.出现幻觉或妄想

一种是所谓与心境相合的妄想，即妄想的内容与抑郁状态相称，如脑血管疾病无法恢复的妄想、作恶的妄想、灾难的妄想、没有价值的妄想，或经常自责、自嘲的幻听。另一种妄想称为“与情绪不协调”，即妄想的内容与抑郁情绪不相称，如被杀妄想、被折磨妄想、没有任何情绪成分的幻听等。但这些妄想都不具备精神分裂症妄想的荒诞、怪诞、原发等特征。

6.有自杀观念和行为

患者常有自杀的念头，轻者觉得活着没意思，常想到与死亡有关的事情；有些人会主动想办法自杀，并付诸实践。有的患者甚至在自杀前杀了几个人，导致极其严重的后果。因此，这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时咨询心理医生，必要时去精神病院住院治疗。

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