你不知道的十件事英语（你不知道的十件事）

1.孕晚期会犯痔疮，不过也因人而异。我孕前没有痔疮，孕晚期发现有外痔，但还好上厕所不痛也不出血。建议孕妈备孕前可以多做提肛运动。

2.便秘乃孕期常事，有的是孕早期，有的孕中期开始，有的则是孕晚期！孕期便秘真的要命，蹲十几分钟都拉不出来的感觉自己细品，我曾经试过只蹲了五分钟起来已经火冒金星了。切记多喝水，多吃蔬菜，火龙果对我来说就很有效！隔几天喝一次牛奶对于我来说也很有效！

3.怀孕后，脖子，胳肢窝，手肘处，乳房两侧会变黑，也因人而异，有的会有的不会。生完也不会那么容易消失！你也不敢涂东西，反正忍着点吧！

4.孕晚期特别是足月后孕晚期的夜晚是真的超级难入睡的。起夜频繁不说，娃在里面踢的也是相当的厉害！

5.孕期情绪真的飘忽不定。特别孕晚期，会因为一些鸡毛蒜皮的小事而哭。不要生闷气，有啥都要和老公说，说出来就好了。

6.孕中期胎儿稳定之后，想出去玩一下的就玩一下吧，生了之后你会发现你没时间出去玩的。即使可以出去，想起嗷嗷待哺的娃，你也会玩的很牵挂。

7.孕期多看育儿知识，你会发现真的会帮自己的大忙。孩子出生你会显得手忙脚乱的，特别孩子有点啥事你会急得像热窝上的蚂蚁，这时如果你有足够的育儿知识，完全不用慌。

8.产后尿失禁，孕晚期尿失禁。顺产的大部分都会，我自己也是经历过那个阶段，咳嗽漏尿，打喷嚏也漏尿，很尴尬，产后积极做凯格尔运动，可以改善。孕晚期尿失禁是因为子宫已经被撑得很大了，控制不住了 。

9.X生活不如从前。产后大部分时间精力都在宝宝身上了，对于房事没有那么感兴趣了。

10.产后掉发。身边的宝妈几乎都会面临这个问题，我是产后第四个月开始大把大把地掉头发。每天扫地都能扫到一把头发，床上随便一捡也可以捡出十几二十根。前面刘海那个位置感觉都掉秃了，发量不似从前。