练字要练什么字最好 练字都应该练什么之练眼

学习书法究竟学什么呢？对于这个问题站在不同的角度，可能会有多种答案。小学生学习书法更多的是培养学习兴趣和良好的学习习惯以及写规范字；对于书法爱好者来说，则是追求书法艺术的美，提升自己的艺术修养或文化品味；对于书法家来说，则是通过临摹弥补自己书法作品中的不足或丰富作品内涵。

无论出发点如何，要想写好字，有一个问题绝对不能忽视，练眼，在临摹或对书法技法理论的学习过程锻炼自己的眼力头，也就是对书法作品的观察力和分析、品鉴力。

练眼，实际上也就是读帖的功夫。读帖功夫到了，才能做到心中有数，临摹训练则腕下有准，心中有法。宋代书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹,他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上,专心致志的观看它,看准了才下笔。”

唐朝欧阳询学习书法期间，有一个非常著名的故事“卧碑三日”，讲的仍然是读帖的问题。据说，欧阳询发现了晋代索靖写的碑,读之越深，越感到其中之妙，迟迟不忍离去，索性在碑前滞留了三天，才满意而归。这说明我们对书法的欣赏与认识也有一个层次或深浅问题，也是一个眼力的境界问题。

第一是识形的眼力

学习书法识形是学习书法的基础功夫。识形，也就是辨析点画线条形态的问题。点画的造型在书法中是即复杂微妙又简单的。说简单是从整体或表面看，也就是八个基本点画以及其衍生出来的诸多变化形式。说其复杂微妙，是说具体到一个字或一家书法中具体的，非常具有个性的点画造型，其微妙程度堪称精美绝伦。但对于初学者来说，由于眼力的不足，只能粗略大概看到点画的模糊印象，对于其中细节都微妙也无法理解。

当然对点画线条观察需要一个从整体到局部到细节的两个层次问题。不过只顾整体而不见细节的微妙，无疑点画造型的细腻度和生动性就会大打折扣。所以我们在对点画分析时，需要从整体到细节兼顾。而对眼力的识形能力也许我们具备从整体到细节的发现能力。

如“无”字起笔的微妙变化。笔落纸上并不是直接向下书写的，而是又一个顾左抑右，顾右抑左蜿蜒起伏的一个运笔过程。又如“无”字的下四点，虽然是连带书写，但四点的笔意昭然若揭，一目了然。其基本特点：起笔的方，收笔的圆，已经向左向上向内的的回抱内劲。

我们再看“茂”字的首点，从起笔行笔和收笔出锋的过程。特别是行笔过程的短促和微妙，就需要我们具备特别的眼力劲，这个眼力劲儿，不仅仅需要我们眼到过程，还需要结合手到实践功夫的配合。

第二是识结构位置的眼力

识结构位置的眼力就是看准点画长短曲直和在一个字形中的具体位置的眼力。书法作品的风格形成，首先在于字形结构的独具个性的匠心安排。不同书法家的作品，包括不同时期的作品，其字形结构都会不可避免产生微妙的变化。我们临摹学习书法，要做到形神兼备，是离不开对字形结构的把握的，为了追求字形结构的甚至不惜采取描红和界格的办法，当然这些都是基础手段，真正最后的眼力则是一眼准并能够精准通过手表达出来的功夫。

我们看颜真卿、柳公权和赵孟頫三家的“识”字，虽然是同样一个字，但其点画或偏旁部首的位置独具特色，其气韵和格调也是大相径庭。

不同书法家的点画或偏旁部首的位置，不但从横向看不一样从竖相看同样如此。

当然，以上列举是为了更便于说明问题才选取不同书法家的字体来比较，这样更加对比突出。但在我们具体的临摹学习过程中，往往是对一家字体的分析，要通过眼力找出其中的特点与规律，相对要困难许多，这就需要我们不断历练我们的眼力。要找准点画结构的精准位置，通常的做法是先通过描红起步锻炼，然后是借助界格来训练，在眼中有尺度和准星以后就可以单凭自己的眼力来观察记忆了。

第三是识势和精气神的眼力

我们知道学习书法掌握点画和字形结构，只是技法的基础之基础，书法作品要具备艺术性，字形和作品要具有精气神，让字形立起来和作品具备精气神，然后才可以谈书法或艺术性。

那么，书法的精气神是如何在书法字形中表现的呢？

我们看这个“轮”字的左部，采取了将点画集中在中部的办法加强了字形的对比，因为对比而产生迥异的面貌。而右部则采取了疏密对比的做法，如上部的虚和下部的实的虚实对比，这种具有强烈的反差，同样加强了对比，产生的鲜明的艺术效果。

对字形或作品的精气神的把握，同样需要从整体到细节上的把握。整体就是从单个字形或者作品通篇上来把握书法的精气神。

从技法上看书法的精气神，除了对比技法以外，还有调整重心的办法，常规情况下，字的重心都在一个字的中心偏上一点的位置，也就是所谓的黄金分割点上。实际上在我们的经典书法作品中，这只是基础的技法而已，在不同的书法家和书体中有非常多姿多彩的变数，如偏旁部首的重心变化。现代书法大师启功先生的黄金分割法，给我们界定了一个字形中具有四个基本的重心位置，无疑极大丰富了书法的这一技法。

当然，前面已经谈到，这只是技法，书法要具有精气神，还需要更重要的一个不是技法的技法，就是书法家的内心的力量，是一个书法内在文化的修养在书法作品中反映或折射。

【小结】

读帖眼力的训练并不是一蹴而就的，需要我们在临摹训练和不断增加学识修养的过程中逐渐进步。在大量的接触过程中，观千剑而知精品。眼界的提高，使得我们欣赏水平的提升，欣赏水平的提高，一定会促进我们书法艺术造诣的提升。

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