年轻人长老年斑需要注意什么（你的万斑困扰）

菇凉们以为躲过了夏日太阳的猛击，却在凉爽的秋季长了一脸斑。斑点菇凉的问题更凸显，未长过斑的妹纸发现自己无端端地长了一脸斑，不求甚解。今天和姐妹们好好科普一下斑点这个问题。

要说斑点的形成，就得从肌肤黑色素的合成说起了。 因为无论是哪种形式的斑点，例如晒斑、雀斑、黄褐斑以及妊娠斑等等，它们形成的共同因素都是黑色素！

当肌肤受到紫外线、外界环境、食物、压力等刺激时，皮肤为了防止细胞核受损，会刺激黑色素细胞产生黑色素保护，在酪氨酸酶的催化下黑素细胞过量制造黑色素，堆积的黑色素就形成了局部斑点。

可是，有的菇凉就疑惑了，已经很努力避免接触紫外线了，为什么脸上还会有色斑呢？

这里强调一下，菇凉们，千万别以为皮肤一受到紫外线照射就会产生色斑。没那么可怕，它是一个慢慢积累的过程。

而是皮肤能够记忆收到紫外线照射的总量，不断产生黑色素。当有一天黑色素细胞的记忆库被装满，这个时候皮肤就会像花粉症一样，毫无预兆，受到某些东西触发，黑色素细胞活性异常，导致色斑形成。

而且秋季更容易长斑！ 秋季不仅是心情容易烦躁，肌肤状态也不让顺心。肌肤在承受了夏天的暴晒之后，黑色素细胞十分活跃，秋天的紫外线强度虽然会减弱，但依然有很强的UVA存在，加上空气湿度的降低，肌肤抵御外界能力减弱，紫外线更容易直射到皮肤，黑色素更容易产生。

这就是为什么斑点妹纸的斑点越凸显，未长斑的菇凉也在秋天突然冒斑。

应该如何祛除斑点，改善肌肤暗黄问题呢？

抓住秋季祛斑美白的关键期！秋季是祛斑护理的关键时期，也是肌肤美白的最佳时期。没有夏日强烈紫外线的辐射，而冬季的新陈代谢也会变缓。

秋季恰好卡在中间，紫外线减弱，天气凉爽，最利于祛斑，利用这个时期抑制黑色素合成，修复受损细胞，淡化斑点，改善肌肤暗黄，帮助肌肤脱胎换骨。

多吃富含维生素c的食物：

如果人体内有维生素c那么就会阻止多巴色素的形成，并且破坏已经合成的多巴酶，就会阻碍黑色素的形成，所以我们一定要多吃富含维生素c的食物，对预防色斑的形成是很有用的。

如果我们的全身皮肤都比较暗的话，我们也可以通过一种方法就是通过这个用醋泡黄豆。也是有一个美白的功效，可以改善我们身体里面代谢功能，促进我们身体里面毒素和黑色素，甚至一些垃圾消失。从而让我们的皮肤起到一个美白的效果。

在室外时间过长要做好防晒工作：

出门时一定要做好防晒工作，外界强光中的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素过多生成后沉淀，形成色斑，所以我们出门一定要做好防晒工作，不仅会避免色斑的形成而且会防止肤色变黑。

使用有品质保障的化妆品:

如果长期使用重金属超标的劣质化妆品会造成皮肤过敏、角质层变薄，皮肤干燥，肤色变黑，起斑，对身体伤害较大，所以我们一定要使用正规并且有品质保障的产品。