减重20斤对比照女（260斤瘦后酷似高颜值明星）

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从皮划艇运动员到健身教练

从身材走样到肌肉型男

6个月，成功减重80斤

从260斤到酷似高颜值明星

他用运动挽回健康身体，重拾自信

做过皮划艇运动员，从事过月入两三万的销售。但是要问做什么工作最开心，他回答现在的工作最让他欣喜，而且会坚持做到老。

提到和现在这份工作的机缘，还要从他小时候说起。

与生俱来的运动天赋，使他在小学毕业后就被皮划艇教练选中。经过培训与训练，他成为一名皮划艇运动员。努力加上天资，他很快从市队皮划艇打到了省队皮划艇。

本以为生活就这样一直过下去，没想到在一次运动中他损伤了膝盖，不得不退役。

休养半年后他开启了新的职业生涯——成为一名销售。销售自带的应酬属性使他从130斤的帅小伙涨成260斤的“胖大叔”。

减肥前后对比

一时间，销售2、3万的工资也不能打消肥胖带给他的伤害——身材走样被人嘲笑、身体太胖出现亚健康症状，他开始变得自卑、郁闷、沉默寡言…

除了他自己对现状不满意，他的家人也默默着急。看到关心他的人欲言又止、眼中充满焦虑，石同学觉得是时候改变这种消极的生活状态了！痛定思痛后，他决定减肥。

戳视频，看石同学火力全开

减肥从跑步开始，但是由于基数大，没有运动习惯，所以没坚持几天就放弃了。

减肥的决心已下，就算不跑步也要势在必得。在他为减肥苦苦寻找办法的情况下，一位做健身教练的朋友 推荐了曾经培训过的健身教练基地。

看到那位教练紧致有型的身材，他毅然决然来到北京校区，开启了痛苦并快乐的减肥之旅。

初到健身教练培训基地，面对众多健身器材，对于此前尚未接触过健身的石同学来说惊喜又紧张。

他始终牢记来这里的减肥目标并矢志不渝的坚持训练。每天早上六点半就起床，一天三次有氧训练，最累的时候衣服一拧都是水。

在培训基地训练，汗水湿透衣服

除了训练，学习也一点不落，每堂课都认真记笔记，生怕遗漏任何知识点。学习结束，他成功掌握科学正确的增肌、减脂训练方法及合理的饮食计划，并运用到自己的日常训练中。

如此努力的石同学被大家称为“拼命三郎”。黄天不负有心人，三个月下来，他成功减重25公斤，足足50斤！同学们惊讶于他的变化，纷纷表示每个胖子都是潜力股。

减肥前后对比

同时，在不乏美女帅哥的健身基地中，没有人嘲笑别人身材不好，只有比谁练得更大、更好，谁付出的汗水更多。在这样的轻松欢乐的氛围中，他开始变得阳光乐观。

为期三个月的训练，石同学可谓“脱胎换骨”。曾经嘲笑他胖的人也开始投来友善的目光。甚至有人建议“三个月成功减重50斤，当健身教练一定很励志！”

说者无心，听者有意。

尤其是尝到了锻炼带来的切身好处，想起之前忙碌没时间运动的销售工作，石同学心里只有一个想法——绝对不能再胖回去了！可是做什么工作又有钱有闲还能锻炼呢？他想不出来健身教练以外的行业了。

于是，健身教练培训基地名副其实，对他来说不仅是减肥训练营，更是开启他健身教练职业大门的一把钥匙。

得益于健身教练培训基地的就业指导服务，石同学很快在机构的推荐下来到南京一家规模不错的健身机构。

和很多刚入行的新人一样，前三四个月并没有月薪过万。但是和没挣到钱就直接转行的人不同的是，石同学选择了坚持。

功夫不负有心人。熬过了最艰难的新手期，半年后，他的平均月薪稳定在一万三以上，目前随着经验的增长薪资仍在稳步提高。

问及是什么支撑他挺过最艰难的新手期。他说——

「从被人指着肚子说胖，到接触健身练成肌肉型男，我学会的真理就是永不放弃，坚持不放弃。」

「健身带给我的变化是非常明显的，是月入五万都换不回来的。我胖的时候走两步路都大喘气，现在撸铁两小时也不费劲。看过很多人前半生拿命换钱，后半生拿钱换命。但我想还不如从一开始就保养好身体。」

「钱是赚不完的，但是身体健康一旦消耗就很难逆转。而且健身教练挣得不少，只要坚持做，月入过万是没有问题的。」

「另外做健身教练还能影响更多人，带动更多人、帮助更多人促进健康；也会接触很多不同的朋友，这是一件令我非常开心的事。不管别人怎么样，我想我会坚持做健身教练到练不动为止」。

「我不后悔做减肥的决定，更不后悔来到赛普健身教练培训基地。也很感谢赛普推荐的工作让我自己省了不少事，赛普的老师都很负责，为赛普点赞。」

工作中，他认真负责，除了带会员训练，自己也经常锻炼，现在体重维持在90公斤左右。果然每个胖子都是潜力股，会员们经常说他酷似罗志祥（虽然人设塌了，但是颜值还是很可的）。

阳光帅气的外表加上专业的训练技能使他深受会员喜爱。

会员对他的评价

他说自己之所以能获得这样的收获，离不开赛普的培养。他在培训中不仅学到科学专业的训练技能，还学到了应该如何与会员交流，他只是把精益求精、严谨专注的学习态度引用到了工作中。

这是一个赛普学员勇于改变，收获身材、自信与事业的故事，故事的主角是赛普2020年6月学员。他也许不是最励志的，但是他能给我们一些动力。

如果你正为身材困扰，正对生活现状不满，不妨参考他的故事，通过健身雕刻身材，通过汗水改变自己。

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