滑膜炎通俗叫法（这么贴地气的解释还是头一次见）

很多膝盖疼痛的患者，去医院一检查，医生常说的一个疾病就是滑膜炎，那么，滑膜炎到底是个什么概念呢？为何尝试了各种针对滑膜炎的治疗，还是会反反复复呢？这就是很多患者对于这个损伤的认识不够，在选择治疗前，没有通过正确的思路去干预，导致治疗效果并不明显。我们现在给很多患者的建议就是，虽然你不学医，但是既然赶上这个损伤了，那么一定要去了解它，你对这个损伤越了解，越有利于你的康复。学会在治疗之前通过科普，咨询，综合整理等等制定自己的康复治疗思维导图。针对性的去干预，避免过多的开销和弯路。

很多患者得了滑膜炎后，由于医生没有给患者进行详细的解读分析，导致患者的治疗混乱，听别人说这个好用试试这个，听别人说那个好用试试那个，一堆的祖传草药，膏药，一堆进口的氨糖，软骨素，得到的却还是反反复复的症状发生。给患者的日常工作，生活，家庭带来很大的影响。

滑膜炎即滑膜的炎症，滑膜是膝关节中的一个组织，分外层的纤维层和内层的滑膜层，滑膜层可以分泌滑液，起到润滑关节，营养软骨的作用。滑膜炎本身不能说是一种疾病，而是疾病的一种表现，就比如感冒了，人体会发烧，发烧就是一个症状表现，但发烧不能说是疾病。真正的病因是病毒感染，所以，治疗也应该是针对病毒感染的。而光是针对体温升高做的治疗，比如物理降温，擦拭身体等等，这些只是对症治疗，没有解决根本问题。

对滑膜炎也是这样，滑膜炎就跟体温升高一样，是一个表现出来的症状。根本的原因来自膝盖里面的物理刺激，比如半月板，交叉韧带，关节面软骨的损伤，软骨本身没有神经，不会产生疼痛，但我们之所以会感觉到疼痛，肿胀，主要是因为结构损伤刺激到了里面的滑囊，产生滑膜炎，积液，所以，根本的问题来自这些结构损伤产生的物理机械刺激，而我们现实中，对滑膜炎的治疗，更多的是什么抽取积液，消炎消肿，这些治疗都只是对症治疗，通过休息，药物理疗，消除滑膜的炎症，最近不活动，刺激减少，配合这些治疗可能暂时可以缓解症状不适，但活动多了，刺激多了症状还是会出现，而且反反复复的。这是因为根本的问题，结构损伤损伤没有解决，这个刺激始终存在，那么你就会有消不完的炎症刺激。自然也就不会有效果。

搞清楚的滑膜炎的本质，我们就应该有一个明确的治疗思路，首先，通过影像学结合临床症状，搞清楚是膝盖里面的哪些结构损伤，比如半月板，交叉韧带，还是关节软骨，骨刺增生情况。这些组织结构有个特点，那就是没有修复愈合能力，所以，很多病人就会问了，既然没有修复愈合能力，那我是不是就好不了呢？不能愈合不代表不能治疗。常规的药物理疗我们必须使用，就好比感冒的发烧，你不能置之不顾，体温过高还会带来更多的症状不适，结构破坏。所以，滑膜炎也一样，妮不能对表现出来的肿胀积液疼痛置之不顾。药物理疗还是需要配合用的。但除此之外，根本的问题，物理机械刺激也应该去解决。

如果结构损伤严重的，比如半月板撕裂，前叉断裂，关节严重增生，那就应该通过手术修整，重建，置换等来减少这些物理刺激。如果损伤不严重的，就需要强化自身的力量功能，增加对于膝盖的保护，缓冲更多的冲击力，减少对于内部损伤组织结构的刺激，这样刺激少了，自然症状也就少了，配合药物理疗，康复训练，可以达到不痛不痒，不影响工作生活，适当运动。也就达到了治疗的效果。后期自己也应该学会膝盖的保养，比如减少体重，避免过大的体育活动等等。

常见的滑膜炎患者，主要有半月板损伤，髌骨软骨软化，前叉韧带损伤，关节软骨磨损退化等等。建议大家诊断的时候一定要先搞清楚是哪种组织结构损伤引起的滑膜炎，再去针对性的做康复治疗。单纯的药物理疗是解决不了问题的。这些结构很多都是没有修复愈合能力的。患者在损伤后也应该学会管理自己的日常生活活动方式，负荷刺激等等，这样系统化干预才能避免症状反反复复。提高自己的生活质量。