鲜桂圆吃多了会上火吗（吃新鲜桂圆会不会上火）

新鲜桂圆真的会上火，在食用的时候千万要注意是否适合吃，并且要注意每天的摄入量不宜过多 ，接下来我们就来聊聊关于鲜桂圆吃多了会上火吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

鲜桂圆吃多了会上火吗

新鲜桂圆真的会上火，在食用的时候千万要注意是否适合吃，并且要注意每天的摄入量不宜过多。

新鲜桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。