芝麻丸是不是养胃的（看着日益渐少的发量）

年轻的时候，常被闺蜜们羡慕，说 “郑的五官真的挑不出来哪里好看。也就是皮肤白点，头发多点”。

[呲牙]说来也是奇怪，从小，我身边的朋友圈就出美女，她们个个长相出众，就数我最不好看。其实，我也还好啦。皮肤白皙，虽说五官挑出来个个不是很标，但是组合起来算是气质型，哈哈哈[偷笑]。

[捂脸]又跑题啦。

唉，从来不愁发量的我，最近冲洗头发时发现小撮小撮的在掉发，这小心脏一下子开始恐慌起来。毕竟，再多再密也不经这样造啊。换了洗发水，也特意把水温调至不要过热……嗯，还是心不安，忽然想起前几年给老母亲做过的黑芝麻丸，[加油]对啊，立刻动手做起来。

[呲牙]为了我的发量，我的行动力还是可以的。

也分享给伙伴们，有兴趣的一起做起来吧。

首先，我准备了黑芝麻、桑葚、黑豆、紫米、黑枸杞。

原料

需要注意是 ☞ ①，黑豆要选用绿芯的，黑皮绿芯的黑豆才是入药的黑豆。②，为了口感和营养千万不要用陈货。

然后，步骤来啦，一、炒起来。

因为大小不一，所以要分批次炒熟。我是懒省事，先黑豆炒15分钟、然后➕紫米再炒10分钟、再➕黑芝麻又一起翻炒了10分钟。[捂脸]累，胳膊好酸。决定下次买熟的黑豆，这样可以省15分钟时间和气力。

步骤二、打粉。

[呲牙]打粉超快的，我用的料理机，10分钟全部搞定。

步骤三，过筛。

这一步一定不要错过。主要是因为黑豆即便是粉碎了还会有很多皮渣，会影响口感而且不好消化。

过完筛的粉很细，也很香。想着都操作到这个份儿上了，干脆，我又把上周磨的人参粉取了100克➕到里面，[笑]顺便也养养气吧。

步骤四、添加蜂蜜和黑芝麻粉搅匀。

我用的是很普通的山花蜜，因为黑芝麻会自行分泌油脂，所以添加蜂蜜后很容易凝结，但是，要注意一点，要搅匀，一定要搅匀。窍门是顺着一个方向~不要东搅西搅，直到蜜和粉充分融合了就是完成。

步骤五、也是最后一步，准备一卷锡纸，包丸子。

把锡纸裁成一张张巴掌大的小片，准备小碟装点橄榄油（或食用油），就开始 ~ 一个丸子蘸一点油，一张锡纸包起来。半个小时全部包完啦，[耶]够吃两个月的。

尝了尝，味道真是好极了，每天早一粒，晚一粒，相信很快就会遏制住我的掉发问题[奸笑]

味道好极了！

人参黑芝麻丸，男女老少皆宜，做一些放冰箱冷藏，保质很久，随吃随拿，实在是太方便啦，伙伴们也快操作起来吧！

[送心]我是萌啦，爱美食爱养生，好动也喜静。欢迎伙伴们在评论区一起交流学习，那就下次见哦！