40个含金量的复合肥（幸福肥到底有多重）

在“结婚头一年带来的 4 个改变”这篇报告里，我们曾经提到过“婚后发福”的现象。不可否认，结婚作为一个比较好记的时间分水岭，的确蛮适合用来衡量体重变化趋势。但事实是，这个过程的发生远比婚姻早，从进入亲密关系之后，人们就会开始发胖。

Fox News 在今年九月引用了一项 Onepoll 的调查，这个调查询问了 2000 名正处于亲密关系中的受访者，有 79% 的人都表示自己确实有了“幸福肥（love weight）”，从跟现在的伴侣首次约会至今，平均下来他们一共重了 16 公斤（36 磅），光是恋爱第一年就重了快 8 公斤（17 磅）。而且男性的发胖倾向更高（69% VS 45%），增加的重量也比女性更多。

至于为什么一谈了对象就容易长肉，受访者给出的几个主要原因包括：

1. 吃的机会变多了：“在一起之后经常在外面吃”，这个原因排名第一（41%）；“窝家里点外卖，或者共同下厨再喝点小酒”（30%），以及“跟对方一块儿寻觅新的馆子”（29%），也是比较常见的答案。看起来，“恋爱就是我有好吃的分你一半”这个道理，走遍天下都一样。两个人吃饭说说笑笑总是比较有意思，让人忽略了自己不知不觉吃了多少高热量食物；

2. 运动的机会少了：“接受了比较不健康的生活方式”，这个理由排在第二（34%），还有一个是“为了跟对象多待一会儿放弃了运动”（30%）。科学研究也证实，伴侣之间不太健康的生活习惯很容易同步（而且在异性恋伴侣中，大多是男性“拖累”女性），其中一方发胖之后，另一方发胖的几率也会大大增加。嗯，仿佛让人闻到了恋爱的酸臭味；

3. 家庭和工作的影响：“进入关系之后保持身材的动力变小了”（27%），以及“工作压力太大”（9%）也都是不可忽视的理由。一些说法认为，关系稳定之后，人们吸引潜在伴侣的动力会松懈下来，自然也就不再那么在意自己的身材。而工作状况某种程度上也跟家庭有关，毕竟结束单身通常也意味着开始有赚钱养家的需求。这种“进入亲密关系舒适区”的倾向不可避免地表现在了体重上：在 Onepoll 的调查里，受访者们胖得最多的年份就是婚后第五年。

一起胖没事啊，还可以一起立减肥 flag

如果一定要说谈对象在某种程度上也能帮助减重的话，这个调查里大概只有两点，一个是“让人更热衷减肥”：有 55% 的人表示自己在过去一年瘦身成功，瘦身成果高达 7 公斤（16 磅）；另一个是“让人更热衷拉对象一起减肥”：52％的人正在和伴侣一起锻炼，60％的人跟伴侣一起健康饮食，其中还有相当一部人是两者共同进行的（40%）——算是亲密关系改善生活方式的一种体现。不过，调查并没有直接表示前者是后者的结果，只说“减肥虽苦，二人搭伙苦也甜”，所以“一起瘦”也可能只是个快乐的 flag，毕竟恋爱之后干啥你都是开心的。

另外一个小小的安慰是，发胖跟伴侣幸福程度不仅有联系，甚至有可能是强关联：2013 年发表在《健康心理学》杂志上的一篇论文经过对比得出结论，体重与婚姻满意度正相关，高满意度意味着双方体重大概率会上升，而低满意度则让人很难胖起来。所以如果你谈了对象之后真的胖了，往好了想，这或许是你俩感情很铁的最佳证明（如果你们同时胖了更能说明问题）。

最后，出于“考虑问题要周到”的原则，我们也提醒下单身的朋友，如果你以“我没有对象”为由，企图躲过上述发胖定律的话，没关系，工作肥、压力肥、缺觉胖……还有很多个 type，总有一款适合你。人类就是这么奇妙，不管大脑感受到的是幸福还是压力，身体其他部位接受到的指令都是“那就开始囤膘吧”，堪称千万年来始终如一恪守生存逻辑。当然了，有伴的朋友也别紧张，调查的本意是提高健康意识而不是创造新的压力，更不是制造外貌歧视，胖瘦是当代基本人权，只要高兴，做你自己就好。

题图来自：Giphy©️ The Simpsons