脸上长斑如何消除小妙招（夏季来临前这样做）

Hello，大家好，我是玲子。

夏季，是各种色斑肆虐横行的季节。

因为，皮肤经过春冬季节的雪藏，已习惯弱紫外线环境。

而夏季的到来，随着紫外线的逐渐加强，这时会让皮肤无所适从。

这时，不但容易长出新色斑，也容易让已经淡化的旧斑死灰复燃。

这也是为什么色斑总是反反复复的原因。

所以，在夏季到来之前，我们要坚持做好以下几点，尽一切可能掐断色斑的生长和复发机会，皮肤才能干净白皙。

防晒

祛斑方法，说一千道一万，还是得说防晒。

因为，紫外线，是色斑的始作俑者，也是一切斑点的万恶之源。

人体的黑色素细胞本身是无色透明的，且安静地躺在肌肤底层的。

但一遇到紫外线时，就相当于吃了一剂兴奋剂。

这时，黑色素母细胞就变得相当的活跃，而形成络氨酸酶。

这种酶超标或过量时，就导致色素沉着，随着色素沉着的不断加深，最后就形成各种色斑。

所以，防晒才是祛斑的关键，容不得半点疏忽。

不用含铅汞的护肤品

选用护肤品时，尽量选用一些含天然植物精华成分的品牌产品。

减少使用化学成分含量多的化妆品及护肤品。

因为，化学成分具有吸光的作用，尤其是铅、汞类金属成分，很容易引起皮肤的黑色团而形成斑点。

护肤品通常按照：尽量选知名品牌，不追求疗效速度的原则。

这样，就能很好地规避铅、汞等，金属超标的问题。

化妆品方面，就尽量避免使用彩妆类产品。

尽量化淡妆或不化妆，因为，绝大部分的化妆品，都含有大量的金属成分。

多吃抗氧化食物

抗氧化食物，主要是指富含维生素C，维生素E，胡萝卜素，花青素，番茄红素等的食物。

比如：柠檬，橘子，葡萄，猕猴桃，西红柿，浆果，杏仁，草莓，蓝莓，胡萝卜，甜菜，南瓜，菠菜，甘薯等。

这些抗氧化食物，平时可以多摄入一些。

它们可以有效清除体内的自由基，从内部提升机体抗氧化能力。

起到漂白皮肤，减少黑色素生成的作用，对预防色斑十分有效。

同时，也要少吃一些光敏性食物。

这类食物吃了以后，如果再通过光照或日晒，就会加速黑色素的生成而形成色斑。

光敏性食物通常有：芹菜，莴笋，苋菜，荞麦，油菜，田螺，大虾，螃蟹等。

以上食物，平时尽量避免少吃，或不吃。

选对祛斑产品

“十斑九干”，干性皮肤是最容易生成黑色素，以及形成色素沉淀的肤质。

所以，色斑性皮肤通常都是干性皮肤，平时一定要做足补水、保湿工作。

选择祛斑产品时，要根据成分有针对性的选择。

如果你是干性肌肤，脸上色斑已淡化，或是还没有色斑的人群：

选择以VC、 377、传明酸，这三种成分为主的美白祛斑产品。

非常温和的同时，还能够很强地抑制黑色素的生成。

如果是已经形成色斑的人群：

首选VC 、377、烟酰胺、熊果苷，这四种成分为主的产品。

尤其是熊果苷和维C搭在一起时，更能相互放大其双重美白效果，祛斑美白强度非常强大。

虽然色斑不会一夜来临，可它一旦形成，就很难完全连根拔除。

所以，预防远大于治疗。

坚持以上四大防治措施，在夏天来临时，做一个“不一斑”的女人吧！

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