面膜贴多长时间最好用最合适（面膜多久贴一次好）

面膜是每个妹子必不可少的护肤单品，可是多久敷一次面膜最好呢？市面上的面膜种类繁多，补水、美白、保湿、控油，不同的面膜每周用的次数是不一样的，切记不要什么都不管，一通乱敷。这样不仅达不到护肤的效果，反而会造型肌肤问题。那么面膜多久敷一次最好呢，下面一起来看一下吧。

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或者是10天3片。若想达到最佳效果，应该遵守才好。

如果长期连续使用，每周2-3次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤过敏甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮，补水面膜则可以在干燥的季节里每天使用。

不管是对男生还是女生来说，面膜始终是很特别的护肤神器，在价格方便也比较实惠，算得上就算学生党也是买得上的。不过，面膜的功效虽好，但也是不能天天敷的呀，皮肤的吸收一般都是有限的，过度的使用面膜，或者是营养过度的护肤产品，只会造成肌肤过度水合，增加负担，产生问题肌的。所以说，面膜最好不要每天敷，找准敷面膜的最佳时间，才是最合理的护肤方式~

晒后敷补水面膜

每天出门紫外线无处不在，如果出门前忘记涂防晒了，大太阳很容易把我们皮肤晒黑甚至是晒伤，不过，经过太阳暴晒之后的皮肤，一定要记得补水修复。而采用最后的护肤方式就是敷面膜了，晒后皮肤一般都比较缺水，所以就要等肌肤恢复到正常的温度和状态时，敷一敷补水面膜就能起到很不错的修复效果。

化妆前敷面膜

很多人上妆之后总是出现脱妆卡粉的现象，那么问题就出在皮肤不够滋润啦。如果能在化妆前敷一敷补水面膜的话，就能够给予肌肤所缺水分，并且后续做好水乳、精华等护理，待其被肌肤完全吸收之后再上妆，这样能更持久妆容更服帖。

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。但面膜的时间有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的，也就是一个星期二次。

冬天面膜需要多久做一次最好，主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，不能当每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

冬天必须坚持敷面膜

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

爱美之心人皆有之。其实无论男女都希望自己能够拥有一个比较完美的外表，但是大部分男性平时生活中都不太注重对身体的保养，而女性在这方面却格外重视，这跟女性衰老速度比较快有关，而女性对身体的保养，除了身体以外，脸部更加重视。

所以，平时生活中会使用各种各样的护肤品，目的就是希望自己能够比实际年龄看起来更年轻一点。现在很多女孩年纪轻轻已经开始给皮肤做保养了，而且各大商家也在费尽心思地满足女性的护肤需求。

女性在平时保养皮肤的时候，必不可少的一件事情就是敷面膜，因为它能够有效的给皮肤补水，让脸部变得柔嫩顺滑，而且面膜的类型越来越丰富，可以补水，也可以祛痘。

而且大部分的价格都不便宜，但是只要能够让皮肤达到最佳状态，这点付出还是值得的，而女性护肤除了要选择适合自己的面膜以外，敷面膜的时间选择也非常重要，如果选对时间，就能起到事半功倍的效果，可一旦选错了时间，非但起不到护肤的效果，甚至还会让皮肤变差。

晚上11点以后

当下因为生活以及工作模式的变化，所以熬夜晚睡也逐渐成为了人们生活的常态，基本上每天都要在11点以后才会上床准备睡觉，可是很多女性又明知道熬夜对皮肤的伤害，很容易导致内分泌失调，在脸上出现色斑或者暗沉。

所以很多女性会在睡觉之前敷个面膜，算是对熬夜的一种补救，可是11点以后，是身体分泌褪黑素比较旺盛的阶段，如果这个时候敷面膜，会导致褪黑素分泌受到抑制，不仅影响睡眠质量，而且会让皮肤变得更差。

早上7点左右

既然晚上敷面膜不好，很多女性会在早上起床以后，一边收拾家务或者一边做饭的时候给脸上敷个面膜，即不耽误上班，又能够保养皮肤，可你这个如意算盘打错了。

因为早上7点左右是身体内肾上腺激素分泌最旺盛的时间，这个时候敷面膜不仅很难被皮肤吸收，而且很容易缩短脸部细胞的生存周期，加速皮肤的老化，很多人早上敷完面膜脸上还会产生阵阵的刺痛，这就是皮肤受到伤害的表现。

洗澡后

洗澡以后也是很多女性比较钟情的敷面膜时间，觉得这个时候身体最为放松，敷个面膜能够给皮肤更好的补水，可是洗澡的过程中，因为温度升高以及血液循环加速。

所以脸部皮肤毛孔会打开，而且会加速内部细菌以及代谢废物的排出，如果这个时候敷个面膜，很容易阻碍皮肤分泌物的产生，对皮肤毛孔造成堵塞，皮肤反而会变得更加粗糙。