小孩着凉刚打喷嚏流鼻涕怎么办（打喷嚏流鼻涕孩子感冒怎么办）

春节期间，很多爸妈都是带孩子回老家过年。长途颠簸，再加上两边水土变换，爸妈稍微有点不注意，孩子就容易感冒。看着孩子打喷嚏、流鼻涕，爸妈跟着难受，春节期间，又不想给孩子吃药。

其实，在孩子刚开始出现身上冷、打喷嚏、流清鼻涕的时候，尽早给孩子喝一杯“水”，发发汗，感冒症状很快就消失了。

苏叶，又叫紫苏叶，《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，转解肌发表，疗伤风伤寒......凡属表症，放邪气出路之要药也。”这段话说出了苏叶的一个重要用途。

我们受寒了，身上会发冷，流清鼻涕，打喷嚏，这都是肌体要防御但力不从心的表现。这时候，我们应该怎么办呢？通过紫苏叶，可以起到振奋体表的机能，刺激气血，产生足够的抵抗力。

紫苏叶水

做法：3-5g紫苏叶，撕成小片，用开水冲泡或者锅里煮2-3分钟即可。

爸妈可根据孩子的年龄大小，加入姜丝，加入红糖调味，效果更好。

可起到解表散寒，和胃宽中的功效。

1、不要长时间熬煮苏叶。

2、不要空腹饮用苏叶水。

3、给孩子喝苏叶水的同时，可以用苏叶水泡脚。

总之，在孩子刚有感冒症状发出的时候，爸妈就给孩子们尽早的喝一杯紫苏叶水，出出汗，感冒症状很快就消失了。如果能同时给孩子做做小儿推拿，效果更佳！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！

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