冷门专业不想读怎么办（孩子厌学怎么办）

网友提问：

上大学厌学，讨厌自己的专业，感觉专业没有任何意义怎么办？

本人某211大一，选了一个冷门专业就是为了能上211。但大学这一年下来极度痛苦，在大学没有朋友，舍友同学关系一般，对专业也产生了抵触心理，都快得抑郁症了。感觉自己这个专业读了没有任何用处，老师都说以后只能继续读研搞科研或者转行，但完全不想搞科研，大一的作业考试就做的非常痛苦，迷茫至极，没有一点动力。

厌学和本博士：

看了一下，你的主要困扰好像是来自两个方面，一个方面是人际关系，一个方面是害怕自己学的东西没有用武之地。

“选了一个冷门专业就是为了能上211。这一年下来极度痛苦，在大学没有朋友，舍友同学关系一般，对专业也产生了抵触心理，都快得抑郁症了。”

这里和本博士玩个梗，你觉得有没有一种可能，人生就是不尽人意的？

任何的选择都会有代价，或许你选择一个喜欢、好就业的专业，你又会觉得没能考上211而遗憾，就业的时候失去了名校光环。

当然问题的核心不在于此，关于这些问题，我想你可能也思考过很多次了，甚至会思考得比我更加深入一些。

和本博士说这些，是想要和你探讨你的思维模式，是希望你看到自己的思考方式。

你为了上211，选择了一个你不喜欢的专业，以及你在大学没有朋友，舍友同学关系一般等等，这些是什么呢？这些是过去的事情。

什么是过去的事情？就是你无法改变的事情，你纠结一万遍，这些事情也没办法改变。

和本博士是资深的心理咨询师、管心师，解决过很多家庭的厌学问题，帮助过很多厌学的孩子，他们和你有很多同样的思维模式。

是这样的思维模式，让他们觉得痛苦、煎熬，自己折磨自己、打击自己。

当然，厌学的问题是很复杂的，哪怕是在正式的心理咨询中，和本博士也是帮助厌学孩子解决一两个问题，不可能一下子就把所有的问题都化解掉，所以今天这个回答就从社交方面分享一个案例，希望帮助你在思维进行突破。

现在你在大学没有朋友，舍友同学关系一般，那么你打算和谁进行社交呢？

这是一个很重要的问题，你具体打算和谁进行社交？和那些人进行社交？

很多初中、高中厌学的孩子也存在社交问题，有和同学发生严重冲突、有女生被集体孤立的、有男生被软霸凌的，甚至有人社恐到了和一个同学都说不上话。

这个时候，我就会问，“你具体打算和谁做朋友呢？”

之前有一个男同学上了初中以后，因为性格和身材的原因，经常被欺负和嘲笑，在班级里谁也不愿意和他玩，上体育课的时候，没有一个人愿意和他组队。

这个同学为了保护隐私，姑且称呼为李四。

怎么和班级的同学打好关系，是一个很大的问题，甚至是一想就压力很大的问题，全班是一个很大的集体。

所以，得把目标分解一下，具体到某一个人，或者某一个小团体。

说实话，全班一起孤立李四的情况，是不太可能出现的，大多数人的态度是不关心李四，不讨厌也不喜欢李四。

经过和李四沟通，住在他旁边小区的一个同学小王，是比较可能发展为伙伴的，因为他们两个都很喜欢猫咪。

李四之前还看见小王提着一个袋子去喂流浪猫。

那么和本博士就和李四约定，首先把小王发展为朋友，当然社交一定会遇到各种问题，但是也不要害怕，选择一个目标是第一步，后续遇到问题我们后续再解决。

后续也是比较顺利，小王看到有人和李四一样有爱心，也巴不得有一个劳动力来给他帮忙。

李四也是通过小王，后续还认识了新的朋友，当然社交中，也和小王遇到一些矛盾，这些矛盾在咨询中，我们再去解决，遇到问题、解决问题。

很多人可能会对你说，哎呦，你思考不要这么消极，你要积极一点想。

这句话就是废话，谁不知道要积极一点思考啊？

那么怎么进行积极思考呢？什么叫着积极思考呢？这是关键问题。

其实很简单，积极思考就是活在当下，思考自己为了目标现在需要干什么？

前面社交的问题也是如此，如果一直思考自己没有朋友的事情，那是一直活在过去。

而过去是无法改变的事情，只会越思考越痛苦、越煎熬。

考虑未来，未来还没有到来，我们谁也不能控制未来，当你思考未来，你就会发现，变数太多了，你根本控制不过来。

越是思考过多未来的事情，越是会感觉很迷茫。

不过你为了未来定下一个目标，这是可以的，为了这个目标，你当下才有具体的事情要去做。

前面社交的问题，为什么和本博士要问李四，“你打算和谁进行社交呢？”

其实就是把目标从虚无缥缈变得具体可行，变成一个当下就能进行的事情，活在当下嘛。

而且一定是考虑得越具体、越细致、越有执行性，目标就越容易实现。

这里和本博士再分享一个积极五步骤给你，希望你可以思考一下，你近期的目标是什么？

1. 是的/对的/好的，这不是你的错！ 2. 在此基础上，你想要实现什么目标？ 3. 需要有哪些规则来保证目标的实现？ 4. 需要用哪些资源来保障目标的实现？ 5. 为了获得资源，现在你需要做什么？

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学的表现，学习困难管心难。

孩子厌学会逆反，休学辍学复学难。

孩子厌学怎么办？厌学管心赢蜕变。

孩子厌学去管心，别让厌学真抑郁。

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