不老女神是如何保养颜容的（你不得不看的不老女神保养秘诀）

她们是曾经风靡一时的女神，时光飞逝

她们大多已过不惑之年却美貌青春常驻

小编小时候见她们什么样子，现在还是什么样子！

下面我们就来盘点那些不老容颜吧！

1、首先想到的就是赵雅芝了，虽然现在已经62岁，依旧保持着不老童颜

这是去年赵雅芝去敬老院慰问老人的照片，同样是60多岁的人，明明是老人慰问老人，但是看上去完全就像两代人，让我们也感慨到女的真的要学会保养自己。赵雅芝透露保养之道：“饮食起居要有规律，心情要好。”而为据说赵雅芝的老公学过医药学，赵雅芝完全按照先生制定好的方子饮食。

很多人都像她求教保养秘诀，她说秘诀主要有三条：

一是始终保持好的心态。无论大红大紫，还是大灾大难，终保持冷静的心态，相信一切都会过去。

二是喜欢锻炼，喜欢看书。每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。另外，她家里藏书万卷，每天都要看1个小时的书。

三是靠水果和蔬菜“养生”。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥猪肉，早晨起床和晚上上床睡觉，都要喝一杯白开水。

最后她说：女人要想延缓衰老、推迟更年期，就要做好卵巢保养”。刘晓庆认为，卵巢保养最好的方法就是按摩卵巢和饮食调养。

3、温碧霞，曾经风靡一时的大美女，至今还是个大美女，如今已经49岁，但是还是30左右来岁的样子

温碧霞的保养秘诀有8个：多运动、爱煲汤（冬虫夏草泡茶煲汤）、定期看中医、使用天然的护肤品、家传秘方“烫蛋滚”（利用5—10分钟来做鸡蛋推拿）、预防痘痘，饮食健康很关键、补充玻尿酸、并不排斥适当整容。

4、朱茵1971年10月出生，虽然性感女神朱茵今年已经42岁，但几十年间几乎看不出任何衰老的迹象，产后她还以完美的肌肤状态为护肤品牌拍摄广告，不禁让人感叹朱茵的不俗保养功力。

保养秘诀：每晚换不同的面膜、夏日底妆要清爽、健康心态很重要、坚持运动和瑜伽、爱情是永葆青春秘籍：谈到另一个永葆青春的秘密武器，朱茵不误羞涩的说道：那就是爱情。

5、杨钰莹，1971年出生，影响几代人的华语乐坛甜歌天后、第一玉女杨钰莹重出“江湖”，让大家有一种失而复得的幸福感。这么多年过去，杨钰莹的容貌身材还和当年一样娇柔甜美。

保养秘诀：

1、充足的睡眠、保持良好的心态、日常做好防晒工作、尽可能的少化妆、做好清洁程序、常喝美容汤

好了就介绍这么多了，在他们的保养秘诀里有没有获取到信息，赶快保养吧，再不保养就真的老了，到时候不让让同龄的你和她看起来形似两代人。总结一下最重要的保养秘诀就是：多运动，保持好心情，注意饮食，关注皮肤。。。

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