吃白菜可以美白吗（下面为大家解答）

白菜是没有太大美白效果的白菜为十字花科芸苔属草本植物白菜的茎叶，又名结球白菜、黄牙白菜、黄矮菜、白菜、交菜等大白菜含胡萝卜素、维生素B维生素B铁、维生素C、烟酸、钾、钙、磷、蛋白质、脂肪、糖类等，接下来我们就来聊聊关于吃白菜可以美白吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃白菜可以美白吗

白菜是没有太大美白效果的。

白菜为十字花科芸苔属草本植物白菜的茎叶，又名结球白菜、黄牙白菜、黄矮菜、白菜、交菜等。大白菜含胡萝卜素、维生素B维生素B铁、维生素C、烟酸、钾、钙、磷、蛋白质、脂肪、糖类等。

白菜是最廉价的美容食品之一，有改善皮肤弹性、增加皮肤光洁度、延缓皱纹产生等作用。大白菜还有辅助治疗感冒、咽喉肿痛、风热咳嗽、支气管炎、小儿腮腺炎、肾虚阳痿、急性肝炎、酒后口渴等病症。

白菜的吃法很多，可素炒，可荤炒，可荤做，可作水饺、饺子的馅，亦可制成酸菜、酱菜、风菜及脱水菜等。