修行之觉知（修行之觉知）

F陀说：“觉知是一切智慧的开始”，接下来我们就来聊聊关于修行之觉知?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

修行之觉知

F陀说：“觉知是一切智慧的开始”

“觉知”就是无论你头脑中升起任何情绪和欲望，你都只是个观看者（观照）由它出现，随它消失，只是看着它来来去去，而你并不受它影响。

“爱、贪、乐是肉体的感知，舍弃肉体的渴求，便坚如顽石，不受奈何。如云开日出，驱散黑暗。同样若了知智慧之光，那一切的诱惑都将落于大地。大地的存在象征着，我们能在对立的事物面前保持正中。内与外、喜与悲、都是一体的两面。因欲望而感欢愉，终以悲伤结局。”

“ 喜悦与悲伤，白昼、黑夜，善行、恶行，真实与虚幻，但其中关键在于中道。那是生命之源，存在于每个人的觉知，不在身外。”我们担心未来，悔恨过去，因此在这一刻，应专注当下。一天有24个小时，这24个小时要全神贯注专注于当下的每一刻。不追忆过去、不妄想未来，仅仅安注在当下的每时每刻。如此生活，就了解了自己与他人没有什么不同。明白了这些，我们将友好慈爱地对待他人。有了关爱，我们就能相互的包容也懂得了，我们、他人和世间万物，是一种能量，一种来源。

生命的意义、众生皆应明悉。“唤醒觉知”