已婚女人心（已婚女人的困惑）

女性来信

祝文静（化名）口述

关键词：离婚 亲密关系

如何做到情感上不依赖老公，老公突然变得冷淡，不关心家人孩子，问他是不是外面有喜欢的人说没有，不像出轨，老公最近工作特别忙，不着家，微信不回也不打电话，心理很崩溃，好好的突然变了，有点接受不了。前几天男方坚决要离婚，问原因说感情破裂，说没法对我好，问题是前两天还好好的，出个差回来就全变了。

他说他的三观发生了翻天覆地的变化，想法和以前完全不一样了，我不想离婚，经济独立，但是情感上特别依赖他。他太冷淡，我就很想作，想他回应，我控制不住自己不联系他，每天不知道怎么过。

开始冷淡家里人，不光冷淡我，孩子和老妈也一样，事情发生也就一个月时间，这一个月几乎没怎么见面，他每天加班到夜里三点回家，一到周五就去河南或者云南出差，周二回深圳，在深圳就是加班到三点，几乎没有交流。结婚7年，孩子过完年6岁了。

突生变故，心理很慌乱，房产在异地，还在还贷款，限卖也无法处理，没有存款，不敢轻易离婚。老公就是想抛弃我们独自去外面闯一闯，我是不明白怎么深圳都留不住他了。

我一直说不要离婚，几乎是祈求他了，之前有同意离婚，财产分割上他是一点不让步，由于房子还要三年后才能处理，所以我又不同意离婚了，拿不到钱把离婚证拿了，过了三年谁知道他会变啥样，现在他说他调整一下，但是依然一心扑在工作上，没有分一点点时间关心孩子和家里。

见面都没机会，孩子一直是婆婆在照看，其实一家人都很累，婆婆上着班还要接送孩子做饭做家务，特别心疼婆婆，我自己上班加班也多，没有太多精力分担这些，就是周末帮忙照顾一下孩子和做饭。老公每天夜里三点回，周末出差也是很晚睡，明明每个人都很累很幸苦，然后还没有相互关心，我其实一直关心他，但他特别冷淡。手机改了密码，连京东购物密码都改了，突然提出AA。每月给生活费，分的特别清楚，老公收入是我的两倍。

他说财务分开对我好一些，以前钱都是存他那里的，今年投资了一个小公寓，所以现在没有存款。就是各自存各自的工资，他出家用，我接受不了这样的生活，没有一点温暖，但是又不想离婚。不知道该怎么办？

就算最近闹矛盾，性生活也没减少，感觉不像有精力去乱搞，就是他眼里工作大过一切。他自身条件一般，性格也不讨喜，不会哄人也不懂浪漫，什么都憋着，不善表达感情，典型的摩羯座，除非外面有女人追他，不然他不会主动去搞这些。

小潘工作室回复

夫妻之间的依赖，说白了，更像是信赖，在感情生活中，夫妻之间一定是相互依赖的，注意“相互”两个词，因为如此，所以，即使个体再独立，也无法脱离这种关系。其实不仅是你，就连丈夫对你也是有精神依赖的。

依赖他人，不一定缺爱，有可能是被溺爱；缺爱，不一定依赖他人，有可能极为独立。宫崎骏的电影中有一段台词：不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

但是，倘若我们身处亲密关系中，就无法避免这种依赖心理，独立与依赖，是人际关系中的两个维度。每个人都同时有这两方面的需要。

在我们还很小的时候，或生病、受创等情形下，依赖，主要是单方面的。而在成人阶段，健康的人际关系或亲密关系，可以是适度的相互依赖，同时保有并尊重各自独立的空间和边界需要。如果完全失去自我，那么这种依赖会让对成为控制狂，极度的心理不安和榨取对方的生活空间。

有许多人在早年过早被父母要求独立，没有很好地满足亲密与依赖的需求，会发展出矫枉过正的假性独立。凡事只能靠自己，在关系中不表达需求，情绪自己消化，不指望有人真心对自己有兴趣有耐心，看似独立，边界是僵化的壳，情绪情感无法在人际间分享、流动。会成为建立亲密关系的阻碍。一方面内心孤独，却自我隔离，无法与他人建立有滋养性的联结。这样少了被拒绝、被推开、被厌烦、被抛弃的可能，却有空虚寂寞冷的难耐。

你与丈夫之间的亲密关系，是如何的呢，在来信中你没有很详细的指出，不过，现在的关系，是基本的零交流，但是保持身体上的基础，拥有夫妻生活，但是却没有精神交流，这仿佛只是一种需求而已。换而言之，这是一种假性亲密关系的表现。

假性亲密关系，并不是真正的亲密关系，而是指伴侣双方默认的一种状态：利用形式上的在一起，来回避真正的在一起。你们可能在外人看起来是亲密的；但实际上，这段关系避开了双方彼此的坦诚和接纳、避开了双方自愿地为这段感情和对方付出。

从从前的状态来看，你们是假性亲密关系，因为只是表面上的夫妻关系，没有坦诚的交流，你的丈夫更是提出AA制生活，这种模式无疑是表面上的婚姻，实际上的各自生活。

真正的亲密关系，它是双方不自觉地精心构建起来的“联结”，是伴侣双方的共谋。 真正的亲密关系代表着相互关心，彼此共情及情感付出。但这些是需要承担情感投入的风险的，在乎一个人，我们就有可能因此受伤。假性亲密关系就是为应对这样的风险出现的：我们怀着对失控的恐惧，所以不敢投入，回避了彼此情感的付出。

那么，你丈夫到底在恐惧什么？我们可以有两个猜测：第一，男人在外已经有人，正处于变心的阶段，当然因为是初期，所以行动上并没有什么痕迹，你也无法发觉；第二，对现在的婚姻极度不满。你在来信中问道，为何突然变故？其实，所有的婚姻变故都是预谋的，从来不是突然。

你也说过，男人性格比较内向，很多话都憋在心里，即使早已对现在的婚姻不满，对你不满，也不会为此向你倾诉，再加上工作繁忙，索性化悲痛与力量，如今终于无法承载，所以提出离婚。暂时建议：给对方适当的空间，不要离婚，需要过度，时间会让真相浮出水面；你的心态很重要，不要着急，不要急躁，平稳观察，做好自己。有些事，忍一忍，就看出端倪了。

配图均来自网络，网友来信为真实故事。

,