小孩子为什么不能吃粥（白粥有什么不好呢）

小孩子不是不能吃粥，而是不能只吃粥不吃其他尤其是白粥白粥的营养密度实在太低，无法满足孩子们正在长身体所需的营养在白粥里面几乎含有的都是淀粉和水，无法满足孩子每顿早餐必须的蛋白质，维生素以及膳食纤维 ，接下来我们就来聊聊关于小孩子为什么不能吃粥?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

小孩子为什么不能吃粥

小孩子不是不能吃粥，而是不能只吃粥不吃其他。尤其是白粥。白粥的营养密度实在太低，无法满足孩子们正在长身体所需的营养。在白粥里面几乎含有的都是淀粉和水，无法满足孩子每顿早餐必须的蛋白质，维生素以及膳食纤维。

白粥确实是易消化的，但是易消化也是白粥的缺点之一。因为易消化，孩子们很容易就会出现饥饿的情况。

其实在中国的饮食文化当中，觉得白粥是一种特别好的食物，是一种心理感受。因为在以前物质缺乏的年代，很多人就觉得能吃上一碗白米饭就非常有营养，非常好了。在物质充足的今天，多样化饮食可以让我们吃得更健康，身体更强壮。