卵巢早衰的十大危险因素（音频20岁的女人40岁的卵巢）

最近小编常看到一类新闻：“20岁的女人40岁的卵巢，”因此，今天小编觉得有必要来聊聊这个陪伴我们终老的朋友，卵巢。

卵巢主要有两大功能，生殖功能和分泌功能。生殖功能主要是孕育新生命生产卵子并排卵，而分泌功能则是合成并分泌3 种主要性激素，雌激素、孕激素、雄激素，让女性有了区别于男性的特征 。

每个正常健康的女性都有2个卵巢，不过有的人也会因为先天发育缺失或后天疾病手术切除一侧卵巢，只有一个 卵巢的女人仍然能保持女性特征，怀孕生子也没问题，但要说对身体完全没影响，那肯定是假，起码卵巢的排卵数目就少了，分泌激素量也少了。

年龄小于40岁，又伴有月经失调，检测促卵泡成熟激素大于等于25IU/L（国际单位每升），可以诊断为卵巢早衰 。专家表示，如今许多女性大概提前了近十年出现卵巢萎缩，有的甚至20多岁就发生了。

首先，女性卵巢早衰，会出现潮热、盗汗、烦躁易怒、性冷淡等更年期症状，但主要的还是月经失调、月经周期 后延、月经少甚至闭经。

其次，卵巢功能衰退，还会对全身九大系统所有器官有不良影响。除了女性最在乎、最困扰的不孕不育，卵巢早衰还会将女性罹患心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆等疾病的风险提高，而且发生的时间也会提前。

所以各位可别小瞧了卵巢早衰，虽然它看着有点类似提前发生绝经，但实际危害比正常年龄绝经更严重！

目前卵巢早衰而不自知的现象非常普遍，大多数女性是因为月经长期紊乱，怀不上、不能生，才到医院做检查。 一查才发现原来卵巢已经早衰。

专家表示，卵巢早衰的明确病因虽然还在探究当中，但根据目前研究发现，可能与下面的这些因素有关：遗传性因素，基因突变，做过放疗或化疗，卵巢手术，吸烟嗜酒，经常熬夜，患子宫内膜异位症、盆腔炎以及自身免疫 性疾病等。

也就是说，如果你的妈妈、奶奶或外婆等直系女性亲属有卵巢早衰，那么你也有可能被遗传，这就是家族遗传因素影响。

当孕妇乱吃药、滥用药或者接触过环境中的一些有毒有害物质，这同样可能造成胎儿的卵巢发育障碍。

此外，如果你有以上这些因素，还经常熬夜、抽烟喝酒、精神压力大，这种作死的生活方式可能会提前诱发卵巢早衰和加重卵巢早衰程度。

预防卵巢早衰，主要从改善生活方式着手。

平日里我们要做到营养均衡，坚持每天喝牛奶，每周吃两次鱼肉、鸡蛋等，补充优质蛋白。

规律作息，保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，晚上最好11点之前入睡，改掉一边看手机刷朋友圈，一边睡觉的坏习惯。

不要吸烟，少喝酒。因为吸烟对女性卵巢损害大，烟草含有的尼古丁等有害物质会刺激人体代谢更多的氧自由基 ，而这种氧自由基会损伤卵巢的一些细胞，导致卵巢细胞凋亡，引起卵巢功能下降。

增加运动量。经常锻炼身体的女性看起来会更年轻，因为运动能加速人体的代谢，让废物更快排出，延缓衰老， 这里建议女性每周可以进行2-3次户外的有氧运动。

此外，学会情绪调节一样重要，毕竟情绪能致病也能治病，保持心情愉悦，是预防百病的最好良药。

如果大家想要的是彻底逆转衰老，那佳钰只能遗憾地告诉大家，没有办法。卵巢早衰目前认为是没有办法治愈的 ，因为卵巢早衰的病因里面，除了生活方式可以改变，其他都无法更改，就算戒烟戒酒、早睡早起，也只是延缓 衰退，不可能逆转原先的状态。

不过如果指的是延缓卵巢衰退的治疗，那还是有办法的！

卵巢早衰的治疗不是针对病因治疗，而是对症治疗，雌激素不足，我们可以做雌激素补充治疗。由于病人年轻， 所以比正常年龄绝经女性更需要补充雌激素，至少得使用到自然绝经的年龄，也就是50岁左右，后面还用不用， 再由医生评估。

不过有的女性担心补雌激素会补出乳腺癌，这里面其实有很大的误解！卵巢早衰患者因为体内雌激素水平低，发 生雌激素依赖的恶性肿瘤几率实际上并不高。相反很多研究发现，卵巢早衰的女性补充雌激素，发生结肠癌以及 冠心病的风险会明显降低。

当然，补充雌激素也并非每天喝杯豆浆那么简单。这里不否认喝豆浆 有用，但如果是要补充足量的雌激素，这需 得一天喝几公斤以上才足够。所以，延缓卵巢早衰，还是得依靠药物来补雌激素。其次，如果想生孩子，可以求 助辅助生殖技术，有的通过促排卵就能自然怀孕，而卵巢 衰退太严重的，则需要捐卵。

卵巢早衰虽然可以进行事后补救，让衰退减缓，可毕竟伤害不可逆，所以相比事后治疗，事前预防才是关键！卵 巢的一生就是女性一生的缩减版，这个说法一点也不为过，多了解一些卵巢的知识，好好善待这位会陪伴我们一生的朋友吧~

那么，今天有关卵巢早衰的内容也聊得差不多了，如果大家有什么想了解的女性健康内容，欢迎在评论区留言~