吃什么才降低血小板（治疗期间这样吃有助于提升血小板数值）

由于很多血小板减少性紫癜患者都存在病情多次反复的情况，导致治疗周期比较长，而长期的血小板低下，让患者的日常生活受到了很大影响，衣食住行都是处处小心。那么，在治疗期间，哪些食物可以辅助提升血小板数值呢？

中医学认为，血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。具有滋补肝肾作用的食物有：动物肝脏、甲鱼、海参、牡蛎、黑豆、黑米、黑芝麻等，VC具有良好护肝补肝作用，所以平时可多吃菠菜、猕猴桃等含丰富VC果蔬。

具有益气养血作用的食物有：大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。平时多吃这两类食物有助提升血小板的数量。

此外枸杞子、首乌、杜仲等中草药也具有补益肝肾的作用，在一定程度上可以缓解肝肾亏虚导致的精神不振、腰酸腿软等情况。

病友分享：治疗期间这样吃有助提升血小板数值！

【花生衣＋红枣】

花生米衣（红皮）500克，红枣500克，加糖适量，分10天服完，连续服用。（花生米衣25克，大枣15枚，同煎，每日早晚分2次服，7天为1疗程。）

【猪蹄＋红枣】

猪蹄1只，红枣20枚，加水共炖至极烂，每日1次，吃肉饮汤。

【藕节＋大枣】

藕节250克，水煎至稠，再入大枣1000克，煎至熟，去藕节，吃大枣，每次10枚，每天2～3次，连服2～3个月。

【猪肘＋红枣】

猪肘1000克，冰糖150克，红枣1000克。先将刮洗干净的猪肘放入锅内煮开，捞去浮沫；另起锅下猪肘翻炒呈红色，将红枣及冰糖放入，加汤用微火煨烂、汁浓即成，分次食用。

虽然血小板减少性紫癜存在病情反复的问题，但是患者也需要保持一个平和的心态来面对这个疾病，对于疾病的治疗要有信心。利用空闲时间多学习疾病护理方面的相关知识，多与医生沟通，定期到医院复查。

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