孕妇可以吃鸡杂吗（孕妇能吃鸡杂吗）

孕妇可以吃鸡杂鸡杂含有蛋白质、多种矿物质与维生素，有益胃、健脾、消食、润肤美颜的作用不过鸡杂几乎都是鸡的内脏，胆固醇含量较高，需注意适量食用，接下来我们就来聊聊关于孕妇可以吃鸡杂吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇可以吃鸡杂吗

孕妇可以吃鸡杂。鸡杂含有蛋白质、多种矿物质与维生素，有益胃、健脾、消食、润肤美颜的作用。不过鸡杂几乎都是鸡的内脏，胆固醇含量较高，需注意适量食用。

鸡杂富含维生素和矿物质，如VA、钙、铁等，准妈妈适量食用可以缓解孕期压力，提高身体的抗疾病能力。

鸡杂富含蛋白质和钙、铁等矿物质，准妈妈适量补充可以增强母子免疫力，有助于胎宝宝脑神经发育，还能预防胎儿贫血。

脏器类食物本身就是补充VA的较好来源，可以有效保护胎儿的视力发育。