冬季必备养生茶（冬季必备养生茶有哪些）

桂圆红枣枸杞调失眠桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效 ，接下来我们就来聊聊关于冬季必备养生茶?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

冬季必备养生茶

桂圆红枣枸杞调失眠。桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。

金银花茶养皮肤。金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养

红茶加蜂蜜能减肥。

马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。

萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。

雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。